Madrid se prepara para convertirse en la capital del autocuidado riguroso. El próximo sábado 24 de octubre de 2026, el emblemático Real Teatro Retiro (Madrid) albergará la sexta edición del WeLife Festival, la cita de referencia en España que consolida la divulgación científica, la gestión emocional y la salud integral en una jornada intensiva de conferencias y talleres.
El éxito de la anterior edición, con ponentes de la talla de Toni Nadal, Emilio Duró o Sari Arponen y casi un millar de asistentes, puso de manifiesto que la información veraz —en un mundo sobreinformado— se valora más que nunca. Por eso, no podemos hacer otra cosa que superarnos con otro nuevo encuentro, en esta sexta edición de WeLife Festival 2026, que incluye un prestigioso cartel de expertos y un sinfín de actividades.
WeLife Festival 2026: sábado 24 de octubre
Organizado por WeLife y Vocento —con el patrocinio de Flavia, Intimina, Lepas, L’Oréal, Petit Bambou y Turismo de Malta, y la colaboración de Alma Secret, Komvida, Linwoods, Macami y Suprey—, el encuentro responde a una necesidad creciente en la sociedad actual: acceder a información veraz e instructiva frente al exceso de ruido y la sobreinformación digital.
En WeLife Fest 2026 tendremos propuestas para todos los gustos. Desde las clases más tranquilas —con yoga, meditación, respiración consciente—, a las más dinámicas, para quienes quieren saber cómo entrenar la fuerza, pasando por las conversaciones que más nos preocupan: nutrición, deporte, salud femenina, bienestar emocional, longevidad… ¡No te quedes sin tu entrada!
Tres espacios, un mismo objetivo
De forma simultánea, los asistentes podrán disfrutar de las ponencias en The Expert Room (el espacio del auditorio en el que tendrán lugar las charlas y mesas redondas centradas en longevidad, medicina preventiva, epigenética y neurociencia); de las clases prácticas en The Mind & Body Studio, espacio enfocado en la práctica guiada, con sesiones de yoga, técnicas de respiración consciente, pilates e hipopresivos, entre otros; y de las actividades de The Partners Lounge, zona de interacción con marcas y patrocinadores donde los asistentes accederán a diferentes experiencias, sorteos y mucho más. ¿Quieres saber en qué espacio estará tu experto favorito? Entérate en el programa de WeLife Festival 2026.
Ya lo dijo Manel Esteller, jefe del Grupo de Epigenética en el Instituto de Investigación del Hospital de Sant Pau: «La persona que vivirá 120 años ya ha nacido». Es un hecho: cada vez vivimos más. ¿Cómo nos podemos enfrentar a este paradigma sin precedentes? No solo se trata de vivir más, sino mejor. Es uno de los grandes retos analizados por expertos que exploran las bases biomédicas y epigenéticas.
Junto a Esteller, José Manuel Soria, director de la Unidad de Genómica de Enfermedades Complejas del Hospital de Sant Pau y director científico de BASE4 Biosciences, y Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Rendimiento Deportivo y creadora de los Microhábitos Saludables, formarán la mesa redonda bajo el nombre ¿Está escrito nuestro futuro? Lo que los genes no deciden.
Movimiento y bienestar físico
A través del entrenamiento funcional, la prevención de lesiones y la salud postural, estos especialistas nos enseñarán a construir un cuerpo fuerte y resiliente: Manuel Collado, investigador del CSIC y director del Laboratorio de Senescencia Celular en CiMUS-USC; José Luis Trejo, investigador científico del CSIC y jefe del Grupo de Estilo de Vida y Cognición en el Instituto Cajal; Aurelio Rojas, cardiólogo y reconocido divulgador de salud; Toni Pérez, fisioterapeuta, creador de contenido y autor del libro No te lesiones más; Alfonso Coelho, entrenador personal en Piko Studios; Andrea Fresneda, esteticista profesional, formadora y creadora del método NeuroVagal Glow y Almudena Morell, entrenadora personal y especialista en gimnasia hipopresiva y entrenamiento femenino.
Alimentación y microbiota
No podemos olvidar el poder transformador de la alimentación, que no consiste en el simple conteo de calorías, sino en un enfoque integral centrado en la microbiota, la salud metabólica y la prevención inmunológica. Aquí Xevi Verdaguer, psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta; Marta Marcè, nutricionista, naturópata y comunicadora especializada en menopausia y salud hormonal, María Hernández-Alcalá y Elena Pérez, bioquímicas y creadoras del aclamado proyecto Futurlife21, nos daran las claves.
Estrés, propósito y salud femenina
En un mundo acelerado, saber gestionar el estrés, conectar con nuestro propósito y cuidar la mente es indispensable. Esta sección aportará claves fundamentales para el equilibrio emocional de la mano de Lorena Gascón, psicóloga y divulgadora; Cristóbal Amo, autor, conferenciante y experto en mentalidad de riqueza y alto rendimiento; Belén Colomina, psicóloga, psicoterapeuta y experta en mindfulness y Cisco García, tenista paralímpico, conferenciante y referente de superación personal.
Romper tabúes y empoderar a la mujer a través de la información actualizada y sin pelos en la lengua es el objetivo de las expertas Sara Marín, médica experta en microbiota y salud femenina; Natalia Gennaro, ginecóloga especialista en suelo pélvico; Marimer Pérez, ginecóloga, obstetra y fundadora del Centro WoMer; y Lola Ibáñez, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
Por su parte, Natividad Cano, dermatóloga y directora médica de Instituto Natividad Cano; Minerva Piquero, periodista y autora del libro Cómo sobrevivir a la menopausia y sentirte poderosa; y Marta Masi, farmacéutica y cofundadora de El Club de la Menopausia, protagonizarán la mesa redonda La generación que está reinventando la edad: ¿por qué las mujeres de hoy están cambiando las reglas del envejecimiento?
¿Preparada para ponerte en marcha?
La instructora de yoga desde hace más de 15 años, certificada en la prestigiosa LightHouse Yoga School y profesora en Hot Yoga Madrid, Mariana Garay, nos dará una clase de tecnoyoga.
Georgina Grimshaw, entrenadora y profesora de pilates, con su taller Power Pilates: Fuerza y flexibilidad para abdomen, glúteos y piernas nos enseñará cómo este sistema de entrenamiento controlado tonifica los músculos y cómo la variante power incluye ejercicios de fuerza a través de los que sentiremos cómo fortalecemos abdomen, glúteos y piernas, al mismo tiempo que ganamos flexibilidad.
A través de Yoguilates: yoga con pilates al ritmo de la música, Paula Butragueño, instructora de fitness, yoga y mindfulness, y creadora del método PHI, fusionará los mejores beneficios de ambos mundos: con la flexibilidad y el equilibrio mental del yoga, y la fuerza, estabilidad y control corporal del pilates.
También hay que saber parar
Poner una pausa consciente en la rutina diaria nos permite reconectar con la presencia y recargar energías a través del cuerpo y la respiración. ¿Quién nos ayuda a ello? Mercedes de la Rosa, profesora de yoga y meditación, CEO y cofundadora de Zentro Urban Yoga; E.V.E Puértolas, experta en breathwork, experiencias inmersivas y fundadora de Una Vida Coach.
¡Te esperamos! No te pierdas el programa completo (con los horarios de las ponencias, clases y mucho más) en WeLife Festival 2026. Cuándo: 24 de octubre / Dónde: Real Teatro de Retiro (Madrid) / Cómo llegar: Metro L1 y L6. Parking junto al teatro.
