{"id":96952,"date":"2023-12-02T08:40:44","date_gmt":"2023-12-02T08:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/cinco-habitos-secretos-autoestima-conseguir-exito-segun-harvard-20231202085205-nt.html"},"modified":"2023-12-02T08:40:44","modified_gmt":"2023-12-02T08:40:44","slug":"5-habitos-de-las-personas-con-alta-autoestima-que-tienes-que-copiar-para-alcanzar-el-exito-segun-harvard","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2023\/12\/02\/5-habitos-de-las-personas-con-alta-autoestima-que-tienes-que-copiar-para-alcanzar-el-exito-segun-harvard\/","title":{"rendered":"5 h\u00e1bitos de las personas con alta autoestima que tienes que copiar para alcanzar el \u00e9xito, seg\u00fan Harvard"},"content":{"rendered":"<p><!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial \"> <!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__signature\"> <!-- IMAGE AUTHOR --> <picture class=\"voc-image-signature\"> <img class=\"voc-image-signature__img\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/5-habitos-de-las-personas-con-alta-autoestima-que-tienes-que-copiar-para-alcanzar-el-exito-segun-harvard.jpg\" alt=\"Elena Romero Vargas\"> <\/picture> <!-- INFO AUTHOR --> <\/div><\/div>\n<p> <!-- COMPONENTS --> <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">\u00bfSe puede conseguir el \u00e9xito en cualquier prop\u00f3sito cambiando peque\u00f1os aspectos de tu vida? Seg\u00fan <strong>Adam Grant<\/strong>, psic\u00f3logo licenciado en Harvard, esto es m\u00e1s que posible. Tan solo es necesario saber cu\u00e1les son estos puntos claves y ponerse manos a la obra para <strong>integrarlos en la rutina.<\/strong><\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">El \u00e9xito depende \u00fanicamente de <strong>las metas que cada persona tenga<\/strong> en su horizonte. Pueden ir desde un ascenso laboral hasta alcanzar una marca deportiva o conseguir una mejora en el \u00e1mbito personal. Sea cual sea el frente que tengas en mente, aplicar estos cambios es, seg\u00fan este psic\u00f3logo, la clave para lograrlos.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Pero, cuando hablamos de objetivos que tenemos en mente, lo interesante no es solo conseguirlo, sino ser <strong>capaz de mantenerlos en el tiempo<\/strong>. Por eso es importante que estas propuestas no se limiten a un momento puntual, sino que seas capaz de <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/trucos-filosofia-japonesa-adelgazar-sin-dieta-20231015083352-nt.html\">convertirlas en h\u00e1bitos <\/a>que realicemos casi inconscientemente en nuestro d\u00eda a d\u00eda.\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">La propuesta de Adam Grant se desarrolla en 11 puntos que se corresponden con 11 peque\u00f1os cambios que pueden aplicarse a distintos \u00e1mbitos de la vida. Para que sea a\u00fan m\u00e1s sencillos de comprender, lo recogemos en<br \/>\n<strong> 5 puntos clave <\/strong>que resumen la intenci\u00f3n del psic\u00f3logo y que puedes empezar a practicar ya para llegar a ese \u00e9xito que ansias, sea donde sea:\n<\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> 1. Aceptar los errores<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">A la hora de embarcarse en cualquier tipo de proyecto, sobra decir que lo m\u00e1s probable es que <strong>no sea un camino de rosas constante<\/strong>, y que en alg\u00fan momento tengas que enfrentarte a la desesperanza, el fracaso o la necesidad de volver a empezar. Por eso, Grant recomienda prepararse para este momento, primero, permiti\u00e9ndote cometer errores y, despu\u00e9s, no teniendo miedo de retroceder si sientes que te has estancado. As\u00ed, el proceso ser\u00e1 mucho m\u00e1s org\u00e1nico y, aunque se ande m\u00e1s despacio, llegar\u00e1s con paso m\u00e1s firme a tu destino.\n<\/p>\n<div class=\"voc-detail-photo-zoom\"> <picture data-toggle=\"modal\" data-target=\"#photoZoomModal-796\" target=\"modal\">\n<div class=\"voc-img-icon-link\"> <img loading=\"lazy\" data-original=\"\/\/static3.mujerhoy.com\/www\/multimedia\/202311\/23\/media\/cortadas\/habitos-exitos-pexels-kK0G--650x900@MujerHoy.jpg\" width=\"650\" height=\"900\" class=\"lazy adsviu_analyse\" alt=\"Mujer sonriente con carpeta\/PEXELS\"> <noscript> <img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/5-habitos-de-las-personas-con-alta-autoestima-que-tienes-que-copiar-para-alcanzar-el-exito-segun-harvard.webp\" alt=\"Mujer sonriente con carpeta\/PEXELS\"> <\/noscript> <i class=\"voc-icons zoom voc-multimedia-box voc-ico-l\"><\/i> <\/div><figcaption class=\"figure-caption\">Mujer sonriente con carpeta\/PEXELS<\/figcaption><\/picture>\n<\/div>\n<div id=\"photoZoomModal-796\" class=\"voc-lightbox modal fade voc-lightbox--photo-zoom\" role=\"dialog\" data-voc-photozoom-lightbox>\n<div class=\"voc-lightbox__dialog\" role=\"document\">\n<div class=\"voc-lightbox__content\"> <!-- Modal header --> <!-- Modal content --> <\/p>\n<div class=\"voc-lightbox__photo-container\"> <picture class> <img loading=\"lazy\" data-original=\"\/\/static3.mujerhoy.com\/www\/multimedia\/202311\/23\/media\/cortadas\/habitos-exitos-pexels-kK0G--650x900@MujerHoy.jpg\" alt=\"Mujer sonriente con carpeta\/PEXELS\" class=\"lazy\"> <noscript> <img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/5-habitos-de-las-personas-con-alta-autoestima-que-tienes-que-copiar-para-alcanzar-el-exito-segun-harvard.webp\" alt=\"Mujer sonriente con carpeta\/PEXELS\"> <\/noscript> <\/picture> <\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> 2. Apostar por un objetivo que te represente<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Algo fundamental en todos tus proyectos personales es que digan de ti justo lo que quieres transmitir. Por eso, tanto en el planteamiento como en el desarrollo de cualquier objetivo tu esencia debe estar presente y <strong>ser capaz de verte reflejada lo que vas a mostrar al mundo.<\/strong> No hay mayor \u00e9xito que la satisfacci\u00f3n personal a la hora de abordar una tarea que nos importe, por eso ni los comentarios ajenos ni la inseguridad deber\u00edan ser un obst\u00e1culo en este camino.\n<\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> 3. Ponerte a ti misma a prueba<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">En el proceso de conseguir un objetivo concreto puedes llevarte el regalo de conocerte mucho m\u00e1s a ti misma, y eso implica en ocasiones <strong>salir de tu zona de confort<\/strong>. En lo que exploras nuevas formas de llegar a tu meta concreta, tambi\u00e9n puedes ir m\u00e1s all\u00e1 y descubrir otros lugares y situaciones que quiz\u00e1s no te hab\u00edas planteado hasta ahora y que pueden enriquecerte mucho.\n<\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> 4. Rodearte de personas que aporten<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">De nada sirve contaminarte con <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/como-contestar-cuando-te-infravaloran-beatriz-galvan-psicologa-20230801130300-nt.html\">comentarios negativos <\/a>cuando est\u00e1s luchando por conseguir un prop\u00f3sito. Y s\u00ed, a veces es inevitable que alguna opini\u00f3n caiga peor, pero parte de este \u00e9xito pasa tambi\u00e9n por conocer tus ambientes y con qui\u00e9n compartes tus progresos, no para que te alaben todo lo que haga, sino para <strong>recibir un feedback constructivo <\/strong>que te ayude a avanzar por el camino correcto.\n<\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> 5. Reconor tus m\u00e9ritos<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Es m\u00e1s que probable que, a lo largo de tu vida, hayas alcanzado ese \u00e9xito con el que sue\u00f1as muchas m\u00e1s veces de las que crees. No tienes por qu\u00e9 ir a lo grande, revisa tu d\u00eda a d\u00eda y s\u00e9 realista con <strong>todo lo que alguna vez te has propuesto y lo has conseguido<\/strong>, por muy insignificate que de primeras te pueda parecer. Esto te ayudar\u00e1 no solo a sentirte mejor contigo misma, tambi\u00e9n ser\u00e1 una motivaci\u00f3n extra que te aliente en los momentos m\u00e1s d\u00e9biles y te sirva de refuerzo durante todo el proceso.\n<\/p>\n<p> <!-- TOPICS --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSe puede conseguir el \u00e9xito en cualquier prop\u00f3sito cambiando peque\u00f1os aspectos de tu vida? Seg\u00fan Adam Grant, psic\u00f3logo licenciado en Harvard, esto es m\u00e1s que posible. Tan solo es necesario saber cu\u00e1les son estos puntos claves y ponerse manos a la obra para integrarlos en la rutina. 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