![\"Sara](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/metodo-ryosuke-el-ejercicio-de-respiracion-japones-que-reduce-cintura-y-ayuda-a-adelgazar.jpg\")
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La sabidur\u00eda japonesa<\/strong> es milenaria. De su ciencia hemos extra\u00eddo diferentes m\u00e9todos para aplicar a tu bienestar, como el Soji<\/a>, que te ayuda a alcanzar la paz mental; el Kaoru<\/a>, que contribuye a que pierdas peso; o el Kakebo<\/a>, con el que conseguir\u00e1s ahorrar. Y hoy te traemos otra perla de su saber, con el que conseguir\u00e1s adelgazar hasta 13 kilos<\/strong> en seis semanas y s\u00f3lo con la respiraci\u00f3n. Hablamos del m\u00e9todo Ry\u00f4suke y vamos a explicarte en qu\u00e9 consiste.\n<\/p>\n Para empezar, vamos a hablar de quien lo ha popularizado. Se trata de Miki Ry\u00f4suke<\/strong>, un actor de 64 a\u00f1os que acudi\u00f3 al m\u00e9dico aquejado de un dolor de espalda insoportable. El facultativo le ense\u00f1\u00f3 unos ejercicios con los que fortalecer\u00eda las lumbares <\/strong>a trav\u00e9s de respiraciones prolongadas. Lo que no sab\u00eda es que esos ejercicios tendr\u00edan m\u00e1s beneficios de los que pens\u00f3 en un primer momento.\n<\/p>\n As\u00ed, con unos
\n pocos minutos al d\u00eda<\/strong> de pr\u00e1ctica, Ry\u00f4suke consigui\u00f3 mejorar la salud de su espalda y deshacerse de unos cuantos kilos de m\u00e1s, llegando a perder hasta 13 kilos y 12 cent\u00edmetros de cintura <\/strong>en s\u00f3lo seis semanas. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo lo consigui\u00f3?\n<\/p>\n En qu\u00e9 consiste el m\u00e9todo Ry\u00f4suke <\/h3>\n<\/p>\n