Sandra Barneda<\/strong>, que se ha convertido en los \u00faltimos a\u00f1os en una de las presentadoras estrella gracias, en parte, a su trabajo al frente de La isla de las tentaciones.\n<\/p>\nLa televisiva ha compartido una imagen de una bebida que toma en su d\u00eda a d\u00eda para conseguir deshacerse de esos kilos que le molestan. \u00abMi inseparable\u00bb, dice Sandra Barneda<\/strong> en su Instagram al mostrarnos una fotograf\u00eda de su infusi\u00f3n favorita para la que s\u00f3lo necesita tres ingredientes: el jengibre, el agua y el lim\u00f3n<\/strong>. Estas son sus propiedades:\n<\/p>\n\n<\/i><\/div>Captura de los stories de Sandra Barneda \/ @sandrabarneda<\/figcaption><\/picture><\/div>\n\n
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Propiedades de la infusi\u00f3n de jengibre, agua y lim\u00f3n. La preferida de Sandra Barneda
Acelera el metabolismo La ra\u00edz de jengibre es uno de los mejores ingredientes para favorecer la p\u00e9rdida de peso debido, sobre todo, a su efeto termog\u00e9nico<\/strong>. Esto ayuda a acelerar el metabolismo, lo que lo convierte en un potente quemagrasas<\/strong>, reduce la hinchaz\u00f3n abdominal y hace que queme m\u00e1s calor\u00edas en reposo.\n<\/p>\n
Efecto diur\u00e9tico El contenido en vitamina C <\/strong>del lim\u00f3n lo convierte en un antioxidante muy efectivo. Esta fruta facilita la eliminaci\u00f3n de desechos del organismo, combate la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>, ayuda a desintoxicar el cuerpo y contribuye a eliminar la hinchaz\u00f3n abdominal.\n<\/p>\n
Mejora la digesti\u00f3n La combinaci\u00f3n de jengibre y lim\u00f3n es ideal para combatir problemas digestivos como la indigesti\u00f3n<\/strong>, el transito lento y la molesta retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ayuda a reducir las n\u00e1useas (si las tuvieras), y favororece la absorci\u00f3n de nutrientes<\/strong>.\n<\/p>\n
Baja el colesterol Gracias a los nutrientes del lim\u00f3n y el jengibre, esta bebida ayuda a regular los niveles de glucosa<\/strong>, as\u00ed como el colesterol <\/strong>y los triglic\u00e9ridos. Por tanto, no s\u00f3lo es buena para conseguir perder esos kilos de m\u00e1s, sino que tambi\u00e9n es una infusi\u00f3n buena para la salud.\n<\/p>\n
Protege la piel Los extractos de jengibre son una rica fuente de antioxidantes debido a su alto contenido en vitamina C<\/strong>, y que combinados con las vitaminas del lim\u00f3n hacen de la mezcla una infusi\u00f3n para mejorar la salud de la piel. As\u00ed, el consumo de estos dos elementos nos ayuda a mantener una piel sana, joven e hidratada<\/strong>.\n<\/p>\n\n<\/i><\/div>Sandra Barneda durante la presentaci\u00f3n de una nueva edici\u00f3n de La isla de las tentaciones. \/ Gtresonline.<\/figcaption><\/picture><\/div>\n\n
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Desintoxica el h\u00edgado La combinaci\u00f3n de jengibre con lim\u00f3n es buen\u00edsima para mejorar la funci\u00f3n hep\u00e1tica general<\/strong>, ya que el jengibre tiene efectos antioxidantes y reductores de triglic\u00e9ridos. El h\u00edgado <\/strong>es un \u00f3rgano esencial para la asimilaci\u00f3n de las grasas, por lo que tambi\u00e9n puede favorecer la p\u00e9rdida de peso.\n<\/p>\n
Fortalece el sistema inmunitario Tanto el lim\u00f3n como el jengibre tienen una gran cantidad de componentes que fortalecen el sistema inmunitario<\/strong>. Gracias a esto, nos ayudan a mantener alejados los resfriados, los problemas respiratorios, las afon\u00edas y las infecciones, entre otros.\n<\/p>\n
C\u00f3mo hacer la infusi\u00f3n de jengibre, agua y lim\u00f3n de Sandra Barneda Es muy f\u00e1cil realizar esta infusi\u00f3n, adem\u00e1s de que s\u00f3lo te llevar\u00e1 unos minutos. Lo primero que debes hacer es cortar en rodajes el jengibre fresco<\/strong> y poner dos o tres en una taza con agua hirviendo. D\u00e9jalo reposar durante cinco minutos antes de a\u00f1adirle el zumo de un lim\u00f3n<\/strong>.\n<\/p>\nSi eres de las que prefieren una infusi\u00f3n muy dulce<\/strong>, pero no quieres a\u00f1adir calor\u00edas extra a esta infusi\u00f3n, est\u00e1s de suerte ya que la miel <\/strong>queda genial con estos ingredientes. Adem\u00e1s, este \u00faltimo elemento tambi\u00e9n puede ayudarte a fortalecer el sistema inmunitario.\n<\/p>\nPuedes tomar esta infusi\u00f3n en cualquier momento del d\u00eda<\/strong>, aunque puedes aprovechar mejor todos sus beneficios tom\u00e1ndola en ayunas <\/strong>por la ma\u00f1ana. Pero tambi\u00e9n puedes tom\u00e1ndola por la noche o incluso entre horas, en esos momentos en los que te entran ganas de picar algo.\n<\/p>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las infusiones que nos ayudan a adelgazar y a acelerar el metabolismo son un buen complemento para definir tu silueta siempre y cuando las combines con una alimentaci\u00f3n equilibrada y la pr\u00e1ctica de ejercicio regular. Eso lo tiene claro Sandra Barneda, que se ha convertido en los \u00faltimos a\u00f1os en una de las presentadoras estrella […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":76299,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76298"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76298\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76299"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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