{"id":74633,"date":"2023-05-15T12:24:19","date_gmt":"2023-05-15T12:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/infusion-tomillo-limon-saciante-grasa-abdominal-vientre-plano-adelgazar-20230515142353-nt.html"},"modified":"2023-05-15T12:24:19","modified_gmt":"2023-05-15T12:24:19","slug":"infusion-de-tomillo-y-limon-la-bebida-que-inhibe-el-apetito-y-quema-la-grasa-abdominal-para-conseguir-un-vientre-plano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2023\/05\/15\/infusion-de-tomillo-y-limon-la-bebida-que-inhibe-el-apetito-y-quema-la-grasa-abdominal-para-conseguir-un-vientre-plano\/","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n, la bebida que inhibe el apetito y quema la grasa abdominal para conseguir un vientre plano"},"content":{"rendered":"

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\"Sara<\/picture><\/div>\n<\/div>\n

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Si est\u00e1s pensando en
\n perder peso<\/strong>, los milagros no existen (y en ning\u00fan otro campo, la verdad). El caso es que para conseguirlo tienes que combinar una dieta equilibrada con la pr\u00e1ctica de ejercicio de manera regular, pero si ya lo haces, puedes mejorar estos resultados consumiendo t\u00e9s o <\/strong>infusiones que aceleren tu metabolismo<\/strong><\/a> para ayudarte a quemar grasas m\u00e1s r\u00e1pidamente.\n<\/p>\n

Adem\u00e1s de quemar grasas,<\/strong> este tipo de bebidas pueden ayudarte a eliminar los l\u00edquidos retenidos en el organismo, adem\u00e1s de tener efecto saciante que te ayude a no picar entre horas. En el mercado existen multitud de infusiones <\/strong>y cada una de ellas te ayudan con unos objetivos concretos, pero hoy vamos a hablarte de la infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n.\n<\/p>\n

Beneficios de la infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n
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Propiedades antioxidantes
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La vitamina C<\/strong> del lim\u00f3n tiene unas potentes propiedades antioxidantes, lo que puede ayudarte a combatir los efectos nocivos de los radicales libres<\/strong>, que son la principal causa de envejecimiento del organismo. Por ello, esta infusi\u00f3n te ayudar\u00e1 a mejorar tu salud en general y el estado de tu piel en particular.\n<\/p>\n

Bebida digestiva
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Tanto el tomillo como el lim\u00f3n tienen propiedades digestivas <\/strong>que favorecen la absorci\u00f3n de la comida en el organismo y evitan digestiones pesadas y problemas como la hinchaz\u00f3n <\/strong>estomacal, gases o el estre\u00f1imiento. Esto tiene un efecto directo en tu silueta ya que notar\u00e1s c\u00f3mo tu vientre se deshincha y est\u00e1 m\u00e1s plano.\n<\/p>\n

Infusi\u00f3n muy nutritiva
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El lim\u00f3n es una buena fuente de vitamina <\/strong>C, pero tambi\u00e9n contiene vitamina A y mucha fibra<\/strong>, as\u00ed como otros minerales como calcio, magnesio o potasio. Todos estos nutrientes son muy beneficiosos para el organismo, no s\u00f3lo para ayudarte a adelgazar, sino para mejorar tu salud.\n<\/p>\n

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\"Infusi\u00f3n<\/div>\n<\/picture>\n

Infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n para adelgazar. \/ Imagen de 8photo en Freepik. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

Capacidad expectorante
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El tomillo tiene un gran efecto expectorante que resulta especialmente \u00fatil para tratar afecciones en las v\u00edas respiratorias como laringitis, gripe o asma. Por ello es muy beneficioso en
\n procesos gripales o catarrales<\/strong> o incluso en primavera, cuando los s\u00edntomas de la alergia hacen su aparici\u00f3n.\n<\/p>\n

Un gran diur\u00e9tico
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El tomillo es un potente diur\u00e9tico<\/strong>, que adem\u00e1s de ayudarte a eliminar l\u00edquidos <\/strong>y a depurar el organismo, favorecer\u00e1 que te notes menos hinchada al eliminar los gases, por lo que tendr\u00e1s un vientre m\u00e1s plano con su ingesta. La planta m\u00e1s conocida con este efecto es la cola de caballo<\/a>, pero el tomillo tambi\u00e9n tiene los mismos efectos.\n<\/p>\n

Efecto saciante
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Tomar una infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n inhibir\u00e1 la sensaci\u00f3n de apetito<\/strong>, por lo que evitar\u00e1s comer entre horas<\/strong>. Muchas veces, ese hambre insaciable que nos entra entre las comidas no es real, por lo que el cuerpo nos pide generalmente alimentos poco saludables que te hacen engordar.\n<\/p>\n

C\u00f3mo preparar una infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n para adelgazar
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Para preparar una infusi\u00f3n de tomillo y lim\u00f3n<\/strong> s\u00f3lo necesitas poner en un cazo agua y a\u00f1adir una cucharadita de esta planta en cuanto empiece a hervir. Despu\u00e9s d\u00e9jala a fuego lento durante 10 \u00f3 15 minutos m\u00e1s y d\u00e9jala enfriar el mismo tiempo en cuanto la retires del fuego. <\/p>\n

A continuaci\u00f3n, a\u00f1\u00e1dele un poco de zumo de lim\u00f3n y disfr\u00fatala fr\u00eda o caliente<\/strong>. Lo ideal es tomar una o dos tazas al d\u00eda <\/strong>y puedes optar por beberla antes de las comidas para aprovechar su efecto saciante o despu\u00e9s de las mismas para beneficiarte de sus propiedades digestivas.\n<\/p>\n

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