{"id":63799,"date":"2023-01-20T09:30:00","date_gmt":"2023-01-20T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/somoscordobeses.com\/2023\/01\/20\/fitness-trackers-las-mejores-pulseras-deportivas-para-controlar-la-salud-y-ponerse-en-forma\/"},"modified":"2023-01-20T09:30:00","modified_gmt":"2023-01-20T09:30:00","slug":"fitness-trackers-las-mejores-pulseras-deportivas-para-controlar-la-salud-y-ponerse-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2023\/01\/20\/fitness-trackers-las-mejores-pulseras-deportivas-para-controlar-la-salud-y-ponerse-en-forma\/","title":{"rendered":"Fitness trackers: las mejores pulseras deportivas para controlar la salud y ponerse en forma"},"content":{"rendered":"

Las pulseras inteligentes <\/strong>son el complemento ideal para runners, atletas o aficionados al deporte. De un vistazo ofrecen un panorama estad\u00edstico de las calor\u00edas, los pasos recorridos y el rendimiento f\u00edsico. Cu\u00e1les son los cinco modelos que se consiguen en la Argentina.<\/p>\n

A diferencia de los relojes, las smartbands son una opci\u00f3n mucho m\u00e1s asequible y menos ostentosa. Su mayor limitaci\u00f3n es que no admiten la instalaci\u00f3n<\/strong> de aplicaciones. Algunas s\u00f3lo dejan descargar car\u00e1tulas.<\/p>\n

Estos wereables promueven el intercambio de correas. As\u00ed, durante la etapa de entrenamiento, se recomienda las de silicona y m\u00e1s tarde, para lucir un toque m\u00e1s elegante, se pueden reemplazar por una de tela o met\u00e1lica.<\/p>\n

Los cinco modelos, en el cl\u00e1sico formato rectangular, son: Xiaomi Smart Band 7, Huawei Band 7, Garmin Vivosmart 5, Redmi Smart Band Pro y Nictom NT04.<\/p>\n

Xiaomi Smart Band 7<\/h2>\n
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Xiaomi Smart Band 7. La pulsera m\u00e1s vendida del mercado. $ 19.000. <\/figcaption><\/div>\n

Las pulseras de actividad emplean sensores y algoritmos para cuantificar los ejercicios realizados. Vale aclarar que los resultados que arrojan no son axiom\u00e1ticos, ya que manejan cierto grado de imprecisi\u00f3n.<\/p>\n

No todos los modelos ofrecen el mismo abanico de sensores. El precio del wereable depender\u00e1 del surtido que incorpore en su interior. Entre los m\u00e1s habituales aparecen:<\/p>\n

    \n
  • De ritmo card\u00edaco<\/strong>: informa la cantidad de latidos por minuto que da el coraz\u00f3n y su intensidad. La frecuencia card\u00edaca normalmente est\u00e1 entre 60 y 100 latidos por minuto.<\/li>\n
  • De temperatura: <\/strong>monitoriza los cambios de temperatura corporal y dispara una alarma cuando supera determinado l\u00edmite, que puede ser la febr\u00edcula.<\/li>\n
  • SpO2<\/strong>: este medidor de ox\u00edgeno, analiza c\u00f3mo bulle la sangre a medida que late el coraz\u00f3n. Para garantizar que las c\u00e9lulas est\u00e9n recibiendo todo el ox\u00edgeno necesario, el valor debe fluctuar entre 95 y 100.<\/li>\n
  • Giroscopio<\/strong>: calcula la velocidad angular del dispositivo y, de esa forma, su posici\u00f3n exacta. Uniendo sus datos con los del aceler\u00f3metro, la pulsera mantiene la orientaci\u00f3n correcta cuando uno se mueve y puede diferenciar el deporte que practica.<\/li>\n
  • Aceler\u00f3metro<\/strong>: estima la fuerza de la aceleraci\u00f3n, la direcci\u00f3n de la misma, con respecto a la gravedad y orientaci\u00f3n del dispositivo.<\/li>\n
  • Alt\u00edmetro<\/strong>: tomando un punto como referencia, reconoce cualquier cambio en la altura. De esta forma, sabe si uno est\u00e1 subiendo escaleras o una monta\u00f1a y as\u00ed lo vuelca en el recuento de calor\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n

    La Smart Band lidera esta categor\u00eda y de a poco, comienza a expandir sus fronteras. Uno de los avances con respecto a la versi\u00f3n previa es que la pantalla se ampl\u00eda en alto y ancho, alcanzando las 1.62\u2033.<\/p>\n

    Y si bien no logra status de reloj, el aumento se percibe en el uso diario. Tambi\u00e9n se nota la mejora en el brillo, que alcanza los 500 nits, algo muy necesario en dispositivos con uso en exteriores.<\/p>\n

    La bater\u00eda creci\u00f3 hasta los 180 mAh con una autonom\u00eda, en condiciones ideales, de unos 15 d\u00edas. Si se activan todos los par\u00e1metros de salud, su duraci\u00f3n baja a unos 5 d\u00edas. Est\u00e1 19.000 pesos<\/strong>.<\/p>\n

    Huawei Band 7<\/h2>\n
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    Huawei Band 7. El la que m\u00e1s creci\u00f3. $ 22.000 <\/figcaption><\/div>\n

    La gran innovaci\u00f3n que proponen las pulseras -para seguir avanzado sobre sus hermanos mayores, los relojes- es ampliar el recorrido de la pantalla, tanto a lo largo como a lo ancho.<\/p>\n

    De esta forma, sin resignar su caracter\u00edstico aspecto, algunos modelos dieron este salto de calidad para ofrecer un men\u00fa con m\u00e1s informaci\u00f3n en pantalla y car\u00e1tulas m\u00e1s atractivas.<\/p>\n

    Este cambio se percibe en la pulsera de Huawei, sobre todo, porque tambi\u00e9n sum\u00f3 una pantalla AMOLED con m\u00e1s brillo, con el detalle de un cristal curvado en los bordes.<\/p>\n

    El sistema Huawei truSeen 4.0, monitoriza de forma constante la frecuencia card\u00edaca y para una mayor precisi\u00f3n, opera con una serie de sensores que recurren a la tecnolog\u00eda de la red neuronal de IA del dispositivo.<\/p>\n

    Viene con conectividad Bluetooth 5.0, tiene resistencia acu\u00e1tica de 5 ATM. La bater\u00eda, en uso moderado, dura 10 d\u00edas. Es compatible con Android 6.0 y iOS 9.0 o versiones superiores. Cuesta 22.000 pesos<\/strong>.<\/p>\n

    Garmin Vivosmart 5<\/h2>\n
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    Garmin Vivosmart 5. Ideal para deportista de alto vuelo. $ 46.999. <\/figcaption><\/div>\n

    La autonom\u00eda de las pulseras es m\u00e1s prolongada que la de un smartwatch. El secreto de este ahorro est\u00e1 en la pantalla, que es mucho m\u00e1s peque\u00f1a y la capacidad t\u00e1ctil no cubre la superficie<\/strong>.<\/p>\n

    En promedio, puede estar 5 d\u00edas sin necesidad de un enchufe. Y si uno se limita a las funciones b\u00e1sicas \u2013sin alternar Bluetooth o GPS- puede llegar a 10 d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n

    El otro tema clave es el sistema de carga. La mayor\u00eda utilizan un m\u00e9todo propietario basado en imanes de sujeci\u00f3n<\/strong>. Mientras algunos calzan a la perfecci\u00f3n y ofrecen una alimentaci\u00f3n constante, hay otros que ante el menor movimiento se desconectan- <\/p>\n

    El tracker de Garmin incluye por primera una pantalla t\u00e1ctil que es un 66% m\u00e1s grande que la anterior. Con GPS integrado, lo que le permite al atleta cruzar datos sobre su rendimiento, salud, el estado f\u00edsico, junto con notificaciones inteligentes y alertas de noticias.<\/p>\n

    Entre sus principales funcionalidades destacan el sensor de frecuencia card\u00edaca, el pulsiox\u00edmetro, el seguimiento del ciclo menstrual y el control de la calidad del sue\u00f1o. Duraci\u00f3n estimada en 7 d\u00edas. Cuesta 46.999 pesos<\/strong>.<\/p>\n

    Redmi Smart Band Pro<\/h2>\n
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    Redmi Smart Band Pro. Una alternativa de buen tama\u00f1o. $ 23.999 <\/figcaption><\/div>\n

    La informaci\u00f3n que guardan estas pulseras, se mantiene en el dispositivo por 24 horas. Una vez que cambia el d\u00eda, todos los registros se eliminan para dejar paso a las nuevas m\u00e9tricas. La alternativa de control es recurrir a una app.<\/p>\n

    Antes de inclinarse por una pulsera, es importante averiguar cu\u00e1l es la aplicaci\u00f3n que se utiliza para vincular con el tel\u00e9fono y la facilidad para conectarse.<\/p>\n

    Hay algunos modelos que emplean un software gen\u00e9rico, que funciona con varias marcas. Adem\u00e1s de mostrar publicidad cada vez que se activa, queda instalada en la memoria y consume muchos recursos.<\/p>\n

    El Redmi se abre a una pantalla de 1,47\u201d, tiene una alta relaci\u00f3n de aspecto de 66.7%, lo que le brinda una mejor experiencia visual. Equipado con una pantalla a color 100% NTSC con un brillo m\u00e1ximo de 450 nits para ver informaci\u00f3n a plena luz del d\u00eda.<\/p>\n

    Con una carga magn\u00e9tica estable y f\u00e1cil de maniobrar. Tiene 110 modos de actividad f\u00edsica que ayudan a realizar un seguimiento de las calor\u00edas quemadas, los cambios en la frecuencia card\u00edaca y la duraci\u00f3n del entrenamiento. Est\u00e1 23.999 pesos<\/strong>.<\/p>\n

    Nictom NT03<\/h2>\n
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    Nictom NT03. La pulsera m\u00e1s econ\u00f3mica que es sumergible. $ 7.000 <\/figcaption><\/div>\n

    La resistencia es una de las caracter\u00edsticas esenciales de estos gadgets. Es decir, que puedan soportar golpe o raspaduras sin rajarse al medio. Adem\u00e1s, que ofrezca alg\u00fan tipo de protecci\u00f3n contra el sudor y las salpicaduras.<\/strong><\/p>\n

    Para quienes corren bajo la lluvia o nadan, existen modelos con resistencia al agua (IP). Tambi\u00e9n est\u00e1n las que soportan las atm\u00f3sferas (ATM), para la profundidad. Este par\u00e1metro registra la presi\u00f3n o metros<\/strong> que puede aguantar sumergida. Como m\u00ednimo conviene optar por una de 5 ATM.<\/p>\n

    Dentro de los modelos b\u00e1sicos se apunta la Nictom, que aunque posee una peque\u00f1a pantalla con pocos colores, puede ser usada en una pileta, sin riesgo de que se pierdan todos los datos. Est\u00e1 7 mil pesos<\/strong>.<\/p>\n