{"id":48091,"date":"2022-08-08T07:26:04","date_gmt":"2022-08-08T07:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/infusion-boldo-bebida-noche-depurar-higado-desintoxicar-mientras-duermes-20220808092447-nt.html"},"modified":"2022-08-08T07:26:04","modified_gmt":"2022-08-08T07:26:04","slug":"infusion-de-boldo-la-bebida-que-deberias-beber-cada-noche-para-purificar-el-higado-mientras-duermes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2022\/08\/08\/infusion-de-boldo-la-bebida-que-deberias-beber-cada-noche-para-purificar-el-higado-mientras-duermes\/","title":{"rendered":"Infusi\u00f3n de boldo, la bebida que deber\u00edas beber cada noche para purificar el h\u00edgado mientras duermes"},"content":{"rendered":"

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Aunque pueda resultar extra\u00f1o, una de las preocupaciones de salud m\u00e1s extendidas es el estado de nuestro h\u00edgado<\/strong>, por lo que triunfan los remedios que te ayudan a depurarlo, como la infusi\u00f3n de diente de le\u00f3n<\/strong><\/a>. Por eso, hemos indagado entre las plantas medicinales m\u00e1s extendidas hasta dar con el remedio m\u00e1s extendido para purificarlo <\/strong>mientras duermes, y lo hemos encontrado. Se trata de la
\n infusi\u00f3n de boldo<\/strong>, una planta originaria de las regiones monta\u00f1osas y secas de Chile<\/strong>.\n<\/p>\n

Una de sus propiedades m\u00e1s significativas es que te ayuda a reducir los niveles de colesterol y depura el h\u00edgado de la bilis<\/strong>, ayudando a su vez a eliminar las grasas <\/strong>del organismo, por lo que es muy recomendable para personas que padezcan de
\n ictericia, cirrosis e h\u00edgado graso<\/strong>.\n<\/p>\n

Todos estos beneficios vienen como consecuencia de su alto contenido en boldina<\/strong>, un alcaloide capaz de estimular el funcionamiento de la ves\u00edcula biliar. Adem\u00e1s, el consumo de boldo nos permite cambiar la composici\u00f3n qu\u00edmica de la bilis<\/strong> mientras previene la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos biliares o piedras en la ves\u00edcula<\/strong>.\n<\/p>\n

Pero no son estos sus \u00fanicos beneficios<\/strong>, ya que la infusi\u00f3n de boldo ayuda a evitar a retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> y puede ayudarte a perder peso gracias a su poder laxante, desintoxicante y
\n quema grasas<\/strong>. Posee ascaridol, un aceite esencial con efecto antiflatulento, sedante y analg\u00e9sico. Esto hace que el boldo venga muy bien para aquellas personas con problemas de gases o vientre hinchado<\/strong>. <\/p>\n

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Foto de Louis Hansel en Unsplash <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n

Y para terminar, el boldo tambi\u00e9n tiene propiedades diur\u00e9ticas<\/strong>, por lo que resulta un ingrediente esencial dentro de las dietas para bajar peso. Por \u00faltimo, el boldo <\/strong>favorece la eliminaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico,<\/strong> mejora la mala pigmentaci\u00f3n de la piel y ayuda a combatir las enfermedades infecciosas vaginales.\n<\/p>\n

C\u00f3mo tomar la infusi\u00f3n de boldo
\n<\/h3>\n<\/p>\n

La proporci\u00f3n m\u00e1s adecuada es de
\n una cucharada peque\u00f1a <\/strong>por cada taza de agua. Se a\u00f1ade el agua hirviendo sobre la hierba, se tapa y se deja reposar durante
\n unos 10 o 15 minutos<\/strong>. Luego se cuela y ya est\u00e1 lista para beber. Eso s\u00ed, no tiene un sabor muy agradable, por lo que si no te gusta el sabor puedes a\u00f1adirle un poco de miel<\/strong>.\n<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes hacerla poniendo una olla en el fuego con un litro de agua y, justo antes de que empiece a hervir, pon un par de cucharadas de
\n sus hojas secas.<\/strong> D\u00e9jalo todo a hervir durante unos tres minutos m\u00e1s y, pasado este tiempo, apaga el fuego y cubre la olla con una tapa dej\u00e1ndolo reposar <\/strong>unos dos minutos.\n<\/p>\n

Eso s\u00ed, si no quieres saber nada de meterte en la cocina, tambi\u00e9n puedes adquirir la infusi\u00f3n en bolsitas,<\/strong> como si de una manzanilla se tratase. Existen de varias marcas comerciales<\/strong> disponibles en el supermercado y aprovecharte de todos sus beneficios <\/strong>tanto para tu h\u00edgado como para tu salud en general.\n<\/p>\n

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Aunque pueda resultar extra\u00f1o, una de las preocupaciones de salud m\u00e1s extendidas es el estado de nuestro h\u00edgado, por lo que triunfan los remedios que te ayudan a depurarlo, como la infusi\u00f3n de diente de le\u00f3n. Por eso, hemos indagado entre las plantas medicinales m\u00e1s extendidas hasta dar con el remedio m\u00e1s extendido para purificarlo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48092,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48091"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48091"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48091\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48092"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}