{"id":36977,"date":"2022-04-07T12:24:51","date_gmt":"2022-04-07T12:24:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/que-es-body-shaming-consecuencias-psicologicas-hablar-fisico-de-los-demas-20220407142450-nt.html"},"modified":"2022-04-07T12:24:51","modified_gmt":"2022-04-07T12:24:51","slug":"que-es-el-body-shaming-y-por-que-no-deberiamos-hablar-sobre-el-fisico-de-los-demas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2022\/04\/07\/que-es-el-body-shaming-y-por-que-no-deberiamos-hablar-sobre-el-fisico-de-los-demas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el body shaming y por qu\u00e9 no deber\u00edamos hablar sobre el f\u00edsico de los dem\u00e1s"},"content":{"rendered":"
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En t\u00e9rminos generales, el body shaming <\/strong>ha existido desde siempre. Frases como: \u00ab\u00bfhas engordado, no?\u00bb, \u00abCon unos tacones estar\u00edas mucho m\u00e1s guapa\u00bb, \u00abEst\u00e1s muy delgada, te hace falta un buen cocido\u00bb, nos han acompa\u00f1ado, sobre todo a las mujeres, a lo largo de toda nuestra vida. Y ahora, con las redes sociales<\/strong>, todo se ha incrementado m\u00e1s y parece que algunos usuarios se sienten con el derecho a hablar sobre los cuerpos de los dem\u00e1s sin hacerse cargo de lo que eso puede ocasionar en los dem\u00e1s. Influencers como Verdeliss <\/strong>denuncia muy a menudo los comentarios que recibe sobre su supuesta extrema delgadez, algo que se incrementa con cada embarazo.\n<\/p>\n

En su libro Maldito estereotipo, Yolanda Dom\u00ednguez<\/strong> habla de por qu\u00e9 es tan com\u00fan el body shaming en redes sociales: \u00abuna de las estrategias m\u00e1s agresivas para degradar, y por lo tanto ejercer violencia contra un ser humano, es deshumanizarlo<\/strong>. En los medios de comunicaci\u00f3n las mujeres somos valoradas casi exclusivamente por nuestra dimensi\u00f3n corporal (\u2026). Despojar a una persona de su dimensi\u00f3n racional y emocional influye de manera decisiva en c\u00f3mo nos relacionamos con ella\u00bb. Y es que es muy f\u00e1cil obviar las consecuencias negativas<\/strong> que pueden tener nuestros comentarios sobre la psique de otra persona si no la consideremos un ser humano como nosotros, con sus emociones y sus propios problemas.\n<\/p>\n

Como definici\u00f3n, el
\n body shaming<\/strong> es una conducta entendida como la \u00abacci\u00f3n de se\u00f1alar y avergonzar a alguien por su cuerpo\u00bb. El Body Shaming puede traer graves consecuencias psicol\u00f3gicas hacia las personas, llegando a provocar ansiedad<\/strong>, inseguridad <\/strong>y generar trastornos de conducta alimentaria <\/strong>(TCA) como la anorexia nerviosa o la bulimia, todos acompa\u00f1ados de un sentimiento de insatisfacci\u00f3n recurrente. Pero es que adem\u00e1s, esta problem\u00e1tica no afecta por igual a hombres y mujeres, seg\u00fan datos de la Asociaci\u00f3n Contra la Violencia y la Bulimia<\/strong>, 9 de cada 10 casos de estos trastornos son sufridos por mujeres.\n<\/p>\n

Movimientos como el body positive o el body neutrality<\/strong>, han surgido para luchar contra el body shaming. \u00bfDe qu\u00e9 tratan estos dos movimientos? El primero se centra en la importancia de que todos los cuerpos son bellos, sin importar el peso, la altura o los rasgos de una persona. El segundo va un paso m\u00e1s all\u00e1 y pretende extender la idea de que el cuerpo es lo que es y no debe ser juzgado. Un brazo es un brazo y no tiene por qu\u00e9 ser bonito o feo, sino que cumple una funcionalidad.\n<\/p>\n

Seg\u00fan la FAD <\/strong>(Fundaci\u00f3n de Ayuda contra la Drogadicci\u00f3n), existen algunas cosas que podemos hacer para hacer que los comentarios negativos sobre nuestro cuerpo no nos afecten: <\/p>\n

1.Tu cuerpo es tu templo:<\/strong> lo primero es darte cuenta de que tu cuerpo es perfecto tal y como es y no porque no entre dentro de los c\u00e1nones de belleza normativos va a ser menos bello. Trabaja tu autoestima, qui\u00e9rete y prot\u00e9gete de opiniones externas sobre tu aspecto f\u00edsico.\n<\/p>\n

2. Intenta que aquellos que te han herido entiendan que no has pedido su opini\u00f3n <\/strong>(y si no lo consigues, \u00e9chalos de tu vida, a\u00f1ado yo): Construye tu c\u00edrculo de personas que te sumen, te valoren por c\u00f3mo eres y no por nada que tenga que ver con tu apariencia f\u00edsica.\n<\/p>\n

3. Ten presente que lograr un ‘cuerpo perfecto’ es algo irreal:<\/strong> No busques conseguirlo porque ya lo tienes, tu cuerpo es perfecto tal y como es. <\/p>\n

Y si eres t\u00fa quien siente la tentaci\u00f3n de hacer alg\u00fan tipo de comentario sobre el f\u00edsico de otra persona preg\u00fantate<\/strong>: \u00bfLa persona va a poder cambiar lo que le vas a decir en menos de 5 segundos? Entonces d\u00edselo, pero si tu comentario va relacionado con algo que no va a poder cambiar al instante, ahorrate el comentario<\/strong>.\n<\/p>\n

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