{"id":200757,"date":"2026-10-21T13:38:09","date_gmt":"2026-10-21T13:38:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/welife-festival-2026-cuenta-atras-evento-bienestar-20261021141640-nt.html"},"modified":"2026-10-21T13:38:09","modified_gmt":"2026-10-21T13:38:09","slug":"welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2026\/10\/21\/welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano\/","title":{"rendered":"WeLife Festival 2026: cuenta atr\u00e1s para el evento de bienestar m\u00e1s esperado del a\u00f1o"},"content":{"rendered":"<div class=\"media_block\"><\/div>\n<p><!-- AUTHOR --><\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial \">\n<!-- AUTHOR --><\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__signature \">\n<!-- INFO AUTHOR --><\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__info\" data-mrf-recirculation=\"Autor\">\n<div class=\"voc-author-info\">\n<author><br \/>\n<span class=\"voc-author\">Equipo WeLife<\/span><br \/>\n<\/author><br \/>\n<!-- TIME --><br \/>\n<time datetime=\"2026-10-21T13:38:09Z\" data-timestamp><br \/>\nPublicado \u00b7 <span data-voc-date-modified-short> 21 de octubre de 2026, 15:38 h <\/span><br \/>\n<\/time>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<p> <!-- COMPONENTS --><\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Madrid se prepara para convertirse en la capital del autocuidado riguroso. El pr\u00f3ximo <strong>s\u00e1bado 24 de octubre de 2026<\/strong>, el emblem\u00e1tico <strong>Real Teatro Retiro (Madrid)<\/strong> albergar\u00e1 la sexta edici\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.welifefestival.es\/\" data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" data-mrf-link=\"www.welifefestival.es\">WeLife Festival<\/a>, la cita de referencia en Espa\u00f1a que consolida la divulgaci\u00f3n cient\u00edfica, la gesti\u00f3n emocional y la salud integral en una jornada intensiva de conferencias y talleres. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">El \u00e9xito de la anterior edici\u00f3n, con ponentes de la talla de Toni Nadal, Emilio Dur\u00f3 o Sari Arponen y casi un millar de asistentes, puso de manifiesto que la informaci\u00f3n veraz \u2014en un mundo sobreinformado\u2014 se valora m\u00e1s que nunca. Por eso, no podemos hacer otra cosa que superarnos con otro nuevo encuentro, en esta sexta edici\u00f3n de <strong>WeLife Festival 2026<\/strong>, que incluye un prestigioso cartel de expertos y un sinf\u00edn de actividades. <\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nWeLife Festival 2026: s\u00e1bado 24 de octubre<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Organizado por WeLife y Vocento \u2014con el patrocinio de Flavia, Intimina, Lepas, L&#8217;Or\u00e9al, Petit Bambou y Turismo de Malta, y la colaboraci\u00f3n de Alma Secret, Komvida, Linwoods, Macami y Suprey\u2014, el encuentro responde a una necesidad creciente en la sociedad actual: acceder a informaci\u00f3n veraz e instructiva frente al exceso de ruido y la sobreinformaci\u00f3n digital.<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">En WeLife Fest 2026 tendremos propuestas para todos los gustos. Desde las clases m\u00e1s tranquilas \u2014con yoga, meditaci\u00f3n, respiraci\u00f3n consciente\u2014, a las m\u00e1s din\u00e1micas, para quienes quieren saber c\u00f3mo entrenar la fuerza, pasando por las conversaciones que m\u00e1s nos preocupan: nutrici\u00f3n, deporte, salud femenina, bienestar emocional, longevidad&#8230; <strong>\u00a1No te quedes sin tu entrada!<\/strong><\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nTres espacios, un mismo objetivo<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<div class=\"v-c-cmp \">\n<div class=\"v-cmp-m \">\n<article class=\"v-a v-a--cmp-m v-c-cmp--m-z\">\n<div class=\"v-a-img-c \">\n<div class=\"v-a-fig\">\n<button class=\"v-a-link\" popovertarget=\"photo-661\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano.jpg\" class=\"v-a-img\" width=\"748\" height=\"524\" alt data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\"> <\/button>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"photo-661\" popover class=\"v-mdl v-mdl--fw\">\n<button class=\"v-x\" popovertarget=\"photo-661\" popovertargetaction=\"hide\"><br \/>\n<span class=\"v-i\"><br \/>\n<svg width=\"24\" height=\"23.996\" viewBox=\"0 0 24 23.996\">\n<path data-name=\"Uni\u00f3n 29\" d=\"M12,14.03,2.031,24,0,21.963,9.968,12,0,2.033,2.031,0,12,9.966,21.969,0,24,2.033,14.032,12,24,21.963,21.969,24Z\" \/>\n<\/svg><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/button><\/p>\n<div class=\"v-mdl__c\">\n<div class=\"v-mdl__w\">\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano.jpg\" class=\"v-mdl__img-z\" width=\"748\" height=\"524\" alt>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"v-bdp\"><\/span><br \/>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"voc-paragraph\">De forma simult\u00e1nea, los asistentes podr\u00e1n disfrutar de las ponencias en <strong>The Expert Room<\/strong> (el espacio del auditorio en el que tendr\u00e1n lugar las charlas y mesas redondas centradas en longevidad, medicina preventiva, epigen\u00e9tica y neurociencia); de las clases pr\u00e1cticas en <strong>The Mind &amp; Body Studio<\/strong>, espacio enfocado en la pr\u00e1ctica guiada, con sesiones de yoga, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n consciente, pilates e hipopresivos, entre otros; y de las actividades de <strong>The Partners Lounge<\/strong>, zona de interacci\u00f3n con marcas y patrocinadores donde los asistentes acceder\u00e1n a diferentes experiencias, sorteos y mucho m\u00e1s. \u00bfQuieres saber <strong>en qu\u00e9 espacio estar\u00e1 tu experto favorito<\/strong>? Ent\u00e9rate en el <a href=\"https:\/\/www.welifefestival.es\/2026\/es\/programa\" data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" data-mrf-link=\"www.welifefestival.es\">programa de WeLife Festival 2026<\/a>. <\/p>\n<div class=\"v-c-cmp \">\n<div class=\"v-cmp-m \">\n<article class=\"v-a v-a--cmp-m v-c-cmp--m-z\">\n<div class=\"v-a-img-c \">\n<div class=\"v-a-fig\">\n<button class=\"v-a-link\" popovertarget=\"photo-393\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano.png\" class=\"v-a-img\" width=\"748\" height=\"524\" alt data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\"> <\/button>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"photo-393\" popover class=\"v-mdl v-mdl--fw\">\n<button class=\"v-x\" popovertarget=\"photo-393\" popovertargetaction=\"hide\"><br \/>\n<span class=\"v-i\"><br \/>\n<svg width=\"24\" height=\"23.996\" viewBox=\"0 0 24 23.996\">\n<path data-name=\"Uni\u00f3n 29\" d=\"M12,14.03,2.031,24,0,21.963,9.968,12,0,2.033,2.031,0,12,9.966,21.969,0,24,2.033,14.032,12,24,21.963,21.969,24Z\" \/>\n<\/svg><br \/>\n<\/span><br \/>\n<\/button><\/p>\n<div class=\"v-mdl__c\">\n<div class=\"v-mdl__w\">\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/welife-festival-2026-cuenta-atras-para-el-evento-de-bienestar-mas-esperado-del-ano.png\" class=\"v-mdl__img-z\" width=\"748\" height=\"524\" alt>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span class=\"v-bdp\"><\/span><br \/>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"voc-paragraph\">Ya lo dijo <strong>Manel Esteller<\/strong>, jefe del Grupo de Epigen\u00e9tica en el Instituto de Investigaci\u00f3n del Hospital de Sant Pau: \u00abLa persona que vivir\u00e1 120 a\u00f1os ya ha nacido\u00bb. Es un hecho: cada vez vivimos m\u00e1s. \u00bfC\u00f3mo nos podemos enfrentar a este paradigma sin precedentes? No solo se trata de vivir m\u00e1s, sino mejor. Es uno de los grandes retos analizados por expertos que exploran las bases biom\u00e9dicas y epigen\u00e9ticas. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Junto a Esteller, <strong>Jos\u00e9 Manuel Soria<\/strong>, director de la Unidad de Gen\u00f3mica de Enfermedades Complejas del Hospital de Sant Pau y director cient\u00edfico de BASE4 Biosciences, y <strong>Beatriz Crespo<\/strong>, doctora en Medicina y Rendimiento Deportivo y creadora de los Microh\u00e1bitos Saludables, formar\u00e1n la mesa redonda bajo el nombre <em>\u00bfEst\u00e1 escrito nuestro futuro? Lo que los genes no deciden<\/em>.<\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nMovimiento y bienestar f\u00edsico<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">A trav\u00e9s del entrenamiento funcional, la prevenci\u00f3n de lesiones y la salud postural, estos especialistas nos ense\u00f1ar\u00e1n a construir un cuerpo fuerte y resiliente: <strong>Manuel Collado<\/strong>, investigador del CSIC y director del Laboratorio de Senescencia Celular en CiMUS-USC; <strong>Jos\u00e9 Luis Trejo<\/strong>, investigador cient\u00edfico del CSIC y jefe del Grupo de Estilo de Vida y Cognici\u00f3n en el Instituto Cajal; <strong>Aurelio Rojas<\/strong>, cardi\u00f3logo y reconocido divulgador de salud; <strong>Toni P\u00e9rez<\/strong>, fisioterapeuta, creador de contenido y autor del libro <em>No te lesiones m\u00e1s<\/em>; <strong>Alfonso Coelho<\/strong>, entrenador personal en Piko Studios; <strong>Andrea Fresneda<\/strong>, esteticista profesional, formadora y creadora del m\u00e9todo NeuroVagal Glow y<strong> Almudena Morell<\/strong>, entrenadora personal y especialista en gimnasia hipopresiva y entrenamiento femenino.<\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nAlimentaci\u00f3n y microbiota<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">No podemos olvidar el poder transformador de la alimentaci\u00f3n, que no consiste en el simple conteo de calor\u00edas, sino en un enfoque integral centrado en la microbiota, la salud metab\u00f3lica y la prevenci\u00f3n inmunol\u00f3gica. Aqu\u00ed<strong> Xevi Verdaguer<\/strong>, psiconeuroinmun\u00f3logo, nutricionista y fisioterapeuta; <strong>Marta Marc\u00e8<\/strong>, nutricionista, natur\u00f3pata y comunicadora especializada en menopausia y salud hormonal, <strong>Mar\u00eda Hern\u00e1ndez-Alcal\u00e1 y Elena P\u00e9rez<\/strong>, bioqu\u00edmicas y creadoras del aclamado proyecto Futurlife21, nos daran las claves.<\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nEstr\u00e9s, prop\u00f3sito y salud femenina<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">En un mundo acelerado, saber gestionar el estr\u00e9s, conectar con nuestro prop\u00f3sito y cuidar la mente es indispensable. Esta secci\u00f3n aportar\u00e1 claves fundamentales para el equilibrio emocional de la mano de <strong>Lorena Gasc\u00f3n<\/strong>, psic\u00f3loga y divulgadora; <strong>Crist\u00f3bal Amo<\/strong>, autor, conferenciante y experto en mentalidad de riqueza y alto rendimiento; <strong>Bel\u00e9n Colomina<\/strong>, psic\u00f3loga, psicoterapeuta y experta en <em>mindfulness <\/em>y <strong>Cisco Garc\u00eda<\/strong>, tenista paral\u00edmpico, conferenciante y referente de superaci\u00f3n personal.<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Romper tab\u00faes y empoderar a la mujer a trav\u00e9s de la informaci\u00f3n actualizada y sin pelos en la lengua es el objetivo de las expertas <strong>Sara Mar\u00edn<\/strong>, m\u00e9dica experta en microbiota y salud femenina; <strong>Natalia Gennaro<\/strong>, ginec\u00f3loga especialista en suelo p\u00e9lvico; <strong>Marimer P\u00e9rez<\/strong>, ginec\u00f3loga, obstetra y fundadora del Centro WoMer; y <strong>Lola Ib\u00e1\u00f1ez<\/strong>, fisioterapeuta especializada en suelo p\u00e9lvico. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Por su parte, <strong>Natividad Cano<\/strong>, dermat\u00f3loga y directora m\u00e9dica de Instituto Natividad Cano; <strong>Minerva Piquero<\/strong>, periodista y autora del libro <em>C\u00f3mo sobrevivir a la menopausia y sentirte poderosa<\/em>; y <strong>Marta Masi<\/strong>, farmac\u00e9utica y cofundadora de El Club de la Menopausia, protagonizar\u00e1n la mesa redonda<em> La generaci\u00f3n que est\u00e1 reinventando la edad: \u00bfpor qu\u00e9 las mujeres de hoy est\u00e1n cambiando las reglas del envejecimiento?<\/em><\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\n\u00bfPreparada para ponerte en marcha?<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">La instructora de yoga desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os, certificada en la prestigiosa LightHouse Yoga School y profesora en Hot Yoga Madrid, <strong>Mariana Garay<\/strong>, nos dar\u00e1 una clase de tecnoyoga.<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\"><strong>Georgina Grimshaw<\/strong>, entrenadora y profesora de pilates, con su taller <em>Power Pilates: Fuerza y flexibilidad para abdomen, gl\u00fateos y piernas<\/em> nos ense\u00f1ar\u00e1 c\u00f3mo este sistema de entrenamiento controlado tonifica los m\u00fasculos y c\u00f3mo la variante <em>power <\/em>incluye ejercicios de fuerza a trav\u00e9s de los que sentiremos c\u00f3mo fortalecemos abdomen, gl\u00fateos y piernas, al mismo tiempo que ganamos flexibilidad. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">A trav\u00e9s de <em>Yoguilates: yoga con pilates al ritmo de la m\u00fasica<\/em>, <strong>Paula Butrague\u00f1o<\/strong>, instructora de fitness, yoga y mindfulness, y creadora del m\u00e9todo PHI, fusionar\u00e1 los mejores beneficios de ambos mundos: con la flexibilidad y el equilibrio mental del yoga, y la fuerza, estabilidad y control corporal del pilates.<\/p>\n<p><h3 class=\"v-cmp-suh\">\nTambi\u00e9n hay que saber parar<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Poner una pausa consciente en la rutina diaria nos permite reconectar con la presencia y recargar energ\u00edas a trav\u00e9s del cuerpo y la respiraci\u00f3n. \u00bfQui\u00e9n nos ayuda a ello?<strong> Mercedes de la Rosa<\/strong>, profesora de yoga y meditaci\u00f3n, CEO y cofundadora de Zentro Urban Yoga; <strong>E.V.E Pu\u00e9rtolas<\/strong>, experta en <em>breathwork<\/em>, experiencias inmersivas y fundadora de Una Vida Coach.<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">\u00a1Te esperamos! No te pierdas el programa completo (con los horarios de las ponencias, clases y mucho m\u00e1s) en <a href=\"https:\/\/www.welifefestival.es\/2026\/es\/programa\" target=\"_blank\" data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" data-mrf-link=\"www.welifefestival.es\" rel=\"noopener noreferrer\">WeLife Festival 2026<\/a>. Cu\u00e1ndo: 24 de octubre \/ D\u00f3nde: Real Teatro de Retiro (Madrid) \/ C\u00f3mo llegar: Metro L1 y L6. Parking junto al teatro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Equipo WeLife Publicado \u00b7 21 de octubre de 2026, 15:38 h Madrid se prepara para convertirse en la capital del autocuidado riguroso. 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