{"id":170746,"date":"2025-10-06T16:39:55","date_gmt":"2025-10-06T16:39:55","guid":{"rendered":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/10\/06\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave\/"},"modified":"2025-10-06T16:39:55","modified_gmt":"2025-10-06T16:39:55","slug":"vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/10\/06\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave\/","title":{"rendered":"\u00bfVivir m\u00e1s y envejecer m\u00e1s lento?: un estudio sugiere donde est\u00e1 la clave"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave.jpg\"><\/p>\n<p>\u00bfY si el verdadero elixir de la juventud fueran las relaciones interpersonales? Un nuevo estudio, publicado este mes en la revista <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2666354625001541\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Brain, Behavior and Immunity \u2013 Health<\/a>, sugiere que las conexiones sociales de calidad, acumuladas a lo largo de la vida, ralentizan el envejecimiento biol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Desde una infancia con padres afectuosos hasta una adultez con amistades s\u00f3lidas, participaci\u00f3n en la vida comunitaria y apoyo religioso, estos importantes lazos sociales se reflejan a nivel molecular en lo que los cient\u00edficos denominan \u00ab<strong>reloj epigen\u00e9tico<\/strong>\u00ab, que mide la edad biol\u00f3gica analizando patrones de metilaci\u00f3n del ADN.<\/p>\n<p>La investigaci\u00f3n, basada en los datos de m\u00e1s de 2.100 adultos, evidenci\u00f3 que las personas con mayores niveles de \u00abventaja social acumulada\u00bb mostraban un <strong>envejecimiento epigen\u00e9tico m\u00e1s lento<\/strong> y <strong>niveles m\u00e1s bajos de inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica<\/strong>.<\/p>\n<p>Espec\u00edficamente, aquellos con lazos sociales fuertes y sostenidos ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de <strong>interleucina-6<\/strong>, una mol\u00e9cula inflamatoria asociada a enfermedades card\u00edacas, diabetes y deterioro neurol\u00f3gico, y contaban con perfiles epigen\u00e9ticos m\u00e1s j\u00f3venes, seg\u00fan los relojes GrimAge y DunedinPACE, considerados predictores fiables de enfermedades y mortalidad.<\/p>\n<div class=\"ReadMore-root Section-root Section-is1to3-xs_is1to1\" data-widgets=\"ReadMore\">\n<div class=\"Section-container Section-isRow-isTop-isWrap\">\n<article class=\"Card-root Card-is1to1 Card-default \">\n<div class=\"Card-imageWrap\">\n<div class=\"Card-picture\"> <picture class=\"Picture-root Picture-default\"><!--[if IE 9]><video style=\"display: none;\"><![endif]--><source media=\"(-webkit-min-device-pixel-ratio: 2) and (min-resolution: 120dpi)\" srcset=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-2.jpg 850w, http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-3.jpg 1960w\"><source srcset=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-2.jpg, https:\/\/actualidad.rt.com\/actualidad\/460, http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-3.jpg 980w\"><!--[if IE 9]><\/video><![endif]--><img data-sizes=\"auto\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-2.jpg\" class=\"Picture-root Picture-default lazyload\" alt=\"Mucho yoga y nada de sexo: el secreto para vivir 120 a\u00f1os\"><\/picture><!-- noscript pattern --><noscript><img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vivir-mas-y-envejecer-mas-lento-un-estudio-sugiere-donde-esta-la-clave-3.jpg\" alt=\"Mucho yoga y nada de sexo: el secreto para vivir 120 a\u00f1os\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/article><\/div><\/div>\n<p>El equipo analiz\u00f3 cuatro dimensiones clave de lo que definieron como \u00abventaja social\u00bb: el afecto parental durante la infancia, el sentido de pertenencia a la comunidad y el vecindario, la participaci\u00f3n en espacios religiosos o espirituales y el apoyo emocional constante de amigos y familiares en la adultez. A diferencia de estudios previos que examinaban los factores sociales de forma aislada, esta investigaci\u00f3n propuso una visi\u00f3n integral de la ventaja social como un recurso acumulativo a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>Aunque los cient\u00edficos advierten de que <strong>una sola amistad o acto de voluntariado no basta<\/strong> para revertir el envejecimiento, subrayan que la calidad y constancia de las conexiones sociales a lo largo de la vida tienen un impacto profundo en la salud.<\/p>\n<p>\u00abPensemos en las relaciones sociales como una cuenta de jubilaci\u00f3n\u00bb, <a href=\"https:\/\/news.cornell.edu\/stories\/2025\/09\/lifetime-social-ties-adds-healthy-aging\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">compar\u00f3<\/a> Anthony Ong, de la Universidad Cornell (EE.UU.), quien encabez\u00f3 el estudio. \u00abCuanto antes empieces a invertir y cuanto m\u00e1s consistentes sean tus contribuciones, mayores ser\u00e1n tus beneficios. Nuestro estudio muestra que esos beneficios <strong>no solamente son emocionales; son biol\u00f3gicos<\/strong>\u00ab, destac\u00f3.<\/p>\n<p>\u00abLas personas con conexiones sociales m\u00e1s ricas, m\u00e1s sostenidas,&nbsp;<strong>literalmente, envejecen de forma m\u00e1s lenta a nivel celular<\/strong>. Envejecer bien implica tanto mantenerse sano como mantenerse conectado, esto es inseparable\u00bb, concluy\u00f3 Ong.<\/p>\n<p><strong><em>Si te ha gustado, \u00a1comp\u00e1rtelo con tus amigos!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfY si el verdadero elixir de la juventud fueran las relaciones interpersonales? Un nuevo estudio, publicado este mes en la revista Brain, Behavior and Immunity \u2013 Health, sugiere que las conexiones sociales de calidad, acumuladas a lo largo de la vida, ralentizan el envejecimiento biol\u00f3gico. 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