{"id":165537,"date":"2025-08-21T06:25:06","date_gmt":"2025-08-21T06:25:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/marta-martin-psicologa-sobre-dejar-pareja-ruptura-relacion-senales-20250821140519-nt.html"},"modified":"2025-08-21T06:25:06","modified_gmt":"2025-08-21T06:25:06","slug":"marta-martin-psicologa-sobre-cuando-dejar-a-tu-pareja-saber-cuando-marcharse-no-es-rendirse-es-reconocerse","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/08\/21\/marta-martin-psicologa-sobre-cuando-dejar-a-tu-pareja-saber-cuando-marcharse-no-es-rendirse-es-reconocerse\/","title":{"rendered":"Marta Mart\u00edn, psic\u00f3loga, sobre cuando dejar a tu pareja: \u00abSaber cu\u00e1ndo marcharse no es rendirse, es reconocerse\u00bb"},"content":{"rendered":"
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Aunque sepas que debes hacerlo, dejar una relaci\u00f3n no es f\u00e1cil<\/a>. Sobre todo cuando llevas tiempo con esa persona y ten\u00e9is muchas cosas en com\u00fan, como hipoteca o hijos. Pero hay veces que debes ponerte a ti por delante <\/strong>y ser honesta contigo misma. Y es que si ya no le quieres, no puedes hacer nada por cambiarlo. Marta Mart\u00edn, psic\u00f3loga <\/strong>especializada en relaciones de pareja, lo resume en una sola frase: \u00abSaber cu\u00e1ndo marcharse no es rendirse, es reconocerse\u00bb.<\/p>\n

En uno de sus \u00faltimos v\u00eddeos publicado en sus redes sociales, la experta nos da las nueve claves que pueden hacerte ver que es el momento de salir de tu zona de confort, dejar a tu pareja<\/a>, y apostar por ti. S\u00ed, puede que lo pases mal, puede que la otra persona tambi\u00e9n lo pase mal, pero hay pero a la larga ser\u00e1 lo mejor para ambos. Estas se\u00f1ales indican que has llegado al punto de no retorno y lo \u00fanico que puedes hacer por ti y por tu pareja, es dejarlo e intentar reconstruir tu vida desde cero<\/strong>.<\/p>\n

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\nSe\u00f1ales de que ha llegado el momento de dejar tu relaci\u00f3n
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1. La comunicaci\u00f3n se ha resentido:<\/strong>la comunicaci\u00f3n<\/a> es una de los pilares principales de toda relaci\u00f3n, tanto de pareja como de amistad o familiar. Cuando las cosas comienzan a ir mal, es uno de los aspectos que antes da se\u00f1ales de deterioro, puesto que ambas partes de la pareja evitan comunicarse de manera efectiva. Eso hace que no se encuentren soluciones a los problemas, puesto que cada uno habla para tener raz\u00f3n, no para llegar a un acuerdo.<\/p>\n

2. Ya no existe confianza:<\/strong> la confianza en la otra persona es otro de los puntos m\u00e1s importantes de una relaci\u00f3n. Al pensar en confianza, lo primero que le viene a la mente a algunos es la fidelidad, pero en realidad es un t\u00e9rmino muy subjetivo y existen personas para quienes la fidelidad no es necesaria ni supone un ataque a la confianza. Sea cual sea tu caso, una falta de confianza en tu pareja hace que se llene de inseguridades y que no est\u00e9s c\u00f3modo con la otra persona.<\/p>\n

3. Casi no te importan la vida de tu pareja:<\/strong> ya no te interesa pasar tiempo de calidad con esa persona y cualquier actividad que puedas realizar t\u00fa sola, con tus amigos o con tus compa\u00f1eros de trabajo, te resulta m\u00e1s edificante. Si te das cuenta de que te encuentras en esta situaci\u00f3n, replant\u00e9ate si de verdad quieres estar junto a \u00e9l o ella.<\/p>\n

4. Desconexi\u00f3n f\u00edsica y emocional:<\/strong> esto ya es el punto final. Se da en los casos en los que ya no te sientes atra\u00eddo de ninguna de tus formas por tu pareja. No hablamos s\u00f3lo del plano f\u00edsico y pasional, sino tampoco a nivel emocional. Podr\u00edas decir que ni siquiera te cae bien. Llegados a este punto, es dif\u00edcil reconducir la relaci\u00f3n.<\/p>\n

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