{"id":156886,"date":"2025-06-03T03:21:20","date_gmt":"2025-06-03T03:21:20","guid":{"rendered":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/06\/03\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso\/"},"modified":"2025-06-03T03:21:20","modified_gmt":"2025-06-03T03:21:20","slug":"anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/06\/03\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"A\u00f1adir un ingrediente simple a las comidas puede ayudar a bajar de peso"},"content":{"rendered":"<p><img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso.jpg\"><\/p>\n<div readability=\"32\">\n<p><span>Publicado:<\/span><time class=\"Timestamp-root Timestamp-isBlackColor \" datetime=\"2025-06-03T03:21:20+00:00\"> 3 jun 2025 03:21 GMT <\/time><\/p>\n<\/div>\n<div readability=\"33\">\n<p> Un estudio revel\u00f3 la ralentizaci\u00f3n del ritmo de ingesta y la reducci\u00f3n de la cantidad de alimentos ingerida. <\/p>\n<\/div>\n<div readability=\"62.614173228346\">\n<p>Las personas a quienes les cuesta un enorme esfuerzo perder un par de kilogramos ahora tienen buenas noticias.<\/p>\n<p>El pimiento chile a\u00f1adido a la comida afecta la manera en c\u00f3mo se ingieren los alimentos y, por tanto, permite comer menos, seg\u00fan un nuevo <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0950329325001417?via%3Dihub#s0180\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">estudio<\/a>.<\/p>\n<div class=\"ReadMore-root Section-root Section-is1to3-xs_is1to1\" data-widgets=\"ReadMore\">\n<div class=\"Section-container Section-isRow-isTop-isWrap\">\n<article class=\"Card-root Card-is1to1 Card-default \">\n<div class=\"Card-imageWrap\">\n<div class=\"Card-picture\"> <picture class=\"Picture-root Picture-default\"><!--[if IE 9]><video style=\"display: none;\"><![endif]--><source media=\"(-webkit-min-device-pixel-ratio: 2) and (min-resolution: 120dpi)\" srcset=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-2.jpg 850w, http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-3.jpg 1960w\"><source srcset=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-2.jpg, https:\/\/actualidad.rt.com\/actualidad\/460, http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-3.jpg 980w\"><!--[if IE 9]><\/video><![endif]--><img data-sizes=\"auto\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-2.jpg\" class=\"Picture-root Picture-default lazyload\" alt=\"Imagen ilustrativa\"><\/picture><!-- noscript pattern --><noscript><img src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/anadir-un-ingrediente-simple-a-las-comidas-puede-ayudar-a-bajar-de-peso-3.jpg\" alt=\"Imagen ilustrativa\"><\/noscript> <\/div><\/div>\n<\/article><\/div><\/div>\n<p>El ardor en la boca provocado por el aj\u00ed picante \u00abmodifica los comportamientos de <strong>procesamiento oral<\/strong>, como el ritmo de ingesta\u00bb, asegura un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania (EE.UU.).<\/p>\n<p>Este equipo del Centro universitario de Evaluaci\u00f3n Sensorial realiz\u00f3 tres experimentos, en los que sirvieron chile con carne y pollo tikka masala en dos versiones: suave y picante.<\/p>\n<p>Los resultados revelaron que&nbsp;aumentar la cantidad de pimiento&nbsp;<strong>desacelera el ritmo de ingesta<\/strong> y reduce la cantidad ingerida.<\/p>\n<p>\u00abEsta reducci\u00f3n de la ingesta se consigui\u00f3 sin cambios en el consumo de agua, la palatabilidad y, en gran medida, <strong>sin afectar al apetito<\/strong>\u00ab, se indica en&nbsp;la investigaci\u00f3n prepublicada.<\/p>\n<p>Los investigadores explican que un ritmo de ingesta menor alarga el tiempo que la comida permanece en la boca, lo que provoca <strong>se\u00f1ales fisiol\u00f3gicas<\/strong> que aumentan la saciedad.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Publicado: 3 jun 2025 03:21 GMT Un estudio revel\u00f3 la ralentizaci\u00f3n del ritmo de ingesta y la reducci\u00f3n de la cantidad de alimentos ingerida. 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