{"id":147178,"date":"2025-03-14T06:33:43","date_gmt":"2025-03-14T06:33:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/beber-agua-mar-beneficios-riesgos-20250314073314-nt.html"},"modified":"2025-03-14T06:33:43","modified_gmt":"2025-03-14T06:33:43","slug":"beber-agua-de-mar-se-esta-poniendo-de-moda-por-este-motivo-puede-ser-beneficiosa-siempre-que-se-tome-asi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/03\/14\/beber-agua-de-mar-se-esta-poniendo-de-moda-por-este-motivo-puede-ser-beneficiosa-siempre-que-se-tome-asi\/","title":{"rendered":"Beber agua de mar se est\u00e1 poniendo de moda por este motivo: puede ser beneficiosa, siempre que se tome as\u00ed"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

<\/p>\n
\n
\"Ana <\/picture> <\/div>\n

<\/div><\/div>\n

<\/p>\n

Hace poco fui a un supermercado y me qued\u00e9 sorprendida al ver que vend\u00edan agua de mar embotellada<\/strong>, as\u00ed que quise investigar un poco m\u00e1s. Lo sorprendente es que no me hizo falta tirar de muchos hilos: solo con entrar en redes sociales pude descubrir que beber agua de mar se est\u00e1 poniendo de moda entre los amantes de la vida sana, que no dudan en beberla por los supuesto beneficios<\/strong> que tiene para el organismo.\n<\/p>\n

Me qued\u00e9 paralizada al imaginarme a personas recogiendo agua de la playa en una botella, llev\u00e1ndola a casa y ech\u00e1ndola en un vaso para beber directamente. As\u00ed que me hice la siguiente pregunta: \u00bfla gente est\u00e1 cogiendo agua de la playa en un vaso y llev\u00e1ndoselo a la boca como si de agua mineral se tratase? Fue ah\u00ed cuando descubr\u00ed que el agua de mar que se vende y el que se ha puesto de moda en redes sociales no es en s\u00ed mismo agua de la playa sin filtrar. Se trata de un tipo de agua tratada, filtrada<\/strong> y sometida a altos est\u00e1ndares de calidad que la hacen apta para el consumo humano. Adem\u00e1s, he descubierto que se toma de forma ‘
\nisotonizada<\/strong>‘, es decir, mezclada con agua dulce. El objetivo es aumentar la cantidad de minerales<\/strong> de este \u00faltimo.\n<\/p>\n

Por qu\u00e9 la gente est\u00e1 bebiendo agua de mar
\n<\/h3>\n<\/p>\n

\u00abSe ha convertido en un indispensable en mi d\u00eda a d\u00eda\u00bb, explica la nutricionista Luc\u00eda Cuevas en su cuenta de TikTok<\/a>
\n. \u00abEs muy buena para tomarla entre tres y cinco veces a la semana\u00bb, contin\u00faa el natur\u00f3pata Chris D\u00edaz en sus redes sociales<\/a>
\n. <\/p>\n

De acuerdo a la Fundaci\u00f3n Ren\u00e9 Quinton<\/a>
\n, cuyo fundador fue el primer bi\u00f3logo en hablar de los beneficios de beber agua marina correctamente tratada y embotellada (explicaba que las c\u00e9lulas da\u00f1adas se pueden reconstruir con este tipo de agua), los beneficios son muchos: regula los niveles de magnesio<\/a> y, por ende, a relajarse, mejora la salud ocular, mejora el funcionamiento de la hormona tiroidea al ser rica en yodo y selenio y mejora algunas afecciones de la piel. <\/p>\n

Eso s\u00ed, de acuerdo a los expertos de las Cl\u00ednicas Cres, de medicina regenerativa, es importante tener en cuenta que el agua de mar<\/a> embotellada se consume isotonizada, es decir, rebajada con agua dulce. El objetivo principal, de acuerdo a ellos, es aumentar los minerales que se encuentran en el agua dulce haciendo esta mezcla<\/strong>. \u00abTeniendo en cuenta la proporci\u00f3n de sal que contiene el agua de mar, lo recomendable es no tomar m\u00e1s de un cuarto de litro por d\u00eda, y en una proporci\u00f3n de 3 partes de agua dulce por una de agua de mar\u00bb, argumentan en su p\u00e1gina web<\/a>
\n. <\/p>\n

Ahora bien, esta pr\u00e1ctica no est\u00e1 exenta de riesgos. Veamos cu\u00e1les son, de mano de algunos expertos.\n<\/p>\n

\n