{"id":142033,"date":"2025-02-01T13:02:36","date_gmt":"2025-02-01T13:02:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/tipo-agua-ayuda-adelgazar-agua-gas-20250201140101-nt.html"},"modified":"2025-02-01T13:02:36","modified_gmt":"2025-02-01T13:02:36","slug":"este-es-el-tipo-de-agua-que-ayuda-a-adelgazar-y-que-apenas-se-toma-en-espana","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2025\/02\/01\/este-es-el-tipo-de-agua-que-ayuda-a-adelgazar-y-que-apenas-se-toma-en-espana\/","title":{"rendered":"Este es el tipo de agua que ayuda a adelgazar y que apenas se toma en Espa\u00f1a"},"content":{"rendered":"

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\"Ana <\/picture> <\/div>\n

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A\u00fan recuerdo las cr\u00edticas que recibi\u00f3 Georgina Rodr\u00edguez<\/a> cuando dijo que la marca de agua que hab\u00eda lanzado al mercado su pareja, Cristiano Ronaldo, hidrataba m\u00e1s que otras marcas de agua del mercado. Fueron muchas las personas que se echaron encima de la famosa recriminando que, efectivamente, ning\u00fan agua es capaz de hidratar m\u00e1s que otras <\/strong>porque el agua, en s\u00ed misma, es H2O y todas tienen la misma composici\u00f3n.\n<\/p>\n

No sabemos a lo que se refer\u00eda exactamente Georgina al pronunciar aquellas palabras tan pol\u00e9micas, pero s\u00ed que podemos decir que no todas las aguas son iguales. Que los nutricionistas insisten, de hecho, en que si vamos a beber agua embotellada, nos decantemos siempre por un agua baja en sodio<\/strong>, pues un contenido elevado de este mineral puede producirnos subidas de tensi\u00f3n, al considerarse sal en el organismo. Que el agua sea m\u00e1s o menos baja en sodio depende, sobre todo, del lugar en el que est\u00e9 recogida y, por supuesto, de su procesamiento posterior.\n<\/p>\n

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Otra de las cosas que diferencian a cada tipo de agua es, precisamente, c\u00f3mo sienta a nuestro organismo<\/strong>. Y una nueva investigaci\u00f3n ha demostrado que existe un agua espec\u00edfico que es capaz de ayudarnos a adelgazar y que, adem\u00e1s, apenas se toma en Espa\u00f1a.\n<\/p>\n

Qu\u00e9 agua ayuda a adelgazar
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Hablamos del agua con gas<\/strong>. Al menos eso es lo que afirma un nuevo estudio publicado en la revista BMJ Nutrition Prevention & Health<\/i> al informar de que cambiar el agua sin gas por agua con gas puede ayudarnos a perder peso de forma saludable (siempre y cuando se combine con ejercicio f\u00edsico y buena alimentaci\u00f3n).\n<\/p>\n

El autor del estudio, el investigador Akira Takahashi, del Hospital Neuroquir\u00fargico Tesseikai, de Jap\u00f3n, afirma que al beber este tipo de agua, nuestros gl\u00f3bulos rojos convierten el CO2 que contiene en bicarbonato, ayudando a reducir la acidez celular<\/strong> y aumentando la velocidad de consumir glucosa y, por lo tanto, quedar\u00e1 menos az\u00facar que pueda convertirse en grasa. \u00abEl CO2<\/strong> presente en el agua carbonatada puede promover la p\u00e9rdida de peso al mejorar la absorci\u00f3n de glucosa y el metabolismo de los gl\u00f3bulos rojos. Sin embargo, la cantidad es tan peque\u00f1a que es dif\u00edcil esperar efectos de p\u00e9rdida de peso \u00fanicamente con el CO2 presente en dicha agua\u00ab, explica el autor.\n<\/p>\n

Ahora bien, es cierto que no todas las aguas con gas son iguales y que es necesario cerciorarse de qu\u00e9 tipo de gas lleva antes de comprarla. Es fundamental que el agua con gas sea natural carb\u00f3nica. Un tipo de agua que se ha carbonatado de forma natural<\/strong> en el propio manantial del que posteriormente se extrae (esto ocurre, sobre todo, en aguas sacadas de tierras con actividad volc\u00e1nica, como las aguas que recorren el interior de la tierra de algunas Islas Canarias). Otros tipos de agua incluyen el gas a\u00f1adido de forma artificial.\n<\/p>\n

Otros beneficios de beber agua con gas
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Ya te explicamos todos los beneficios del agua con gas<\/a>
\n, uno de los refrescos con menos calor\u00edas del mundo y, adem\u00e1s, m\u00e1s refrescantes. Y es que, de acuerdo a la nutricionista Roc\u00edo Mateo, este agua puede mejorar la degluci\u00f3n en pacientes con disfagias<\/strong> y, adem\u00e1s, contribuir a una mejor digesti\u00f3n al estimular la secreci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos y de bilis.\n<\/p>\n

Eso s\u00ed, cabe destacar que, pese a su capacidad para ayudarnos a disminuir el apetito y mejorar la digesti\u00f3n, ayud\u00e1ndonos a perder peso, el agua con gas puede producir gases<\/strong> y alg\u00fan tipo de malestar en personas con problemas digestivos, as\u00ed que ser\u00eda necesario consultar al m\u00e9dico antes de introducirla en la dieta habitual. <\/p>\n

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