![\"Ana](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/esta-es-la-planta-aromatica-que-rebaja-el-azucar-en-sangre-y-mejora-la-memoria.jpg\")
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A veces nos empe\u00f1amos en buscar remedios farmacol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y hasta on\u00edricos para dar soluci\u00f3n a problemas con los que pueden ayudar f\u00e1cilmente muchas plantas que crecen entre nosotros. Al menos as\u00ed lo creen los fieles defensores de las plantas medicinales. Esas que han sido utilizadas a lo largo de la historia como remedio para diferentes males y cuyas propiedades han sido aprobadas por la ciencia<\/strong> (al menos las de algunas).\n<\/p>\n Algunas como la protagonista de este tema: una planta arom\u00e1tica, considerada planta medicinal que, de acuerdo a diferentes estudios y tambi\u00e9n a la cultura popular, es perfecta para ayudar a rebajar los niveles de az\u00facar en sangre<\/strong> y, a la vez, mejorar la memoria<\/a> y la concentraci\u00f3n.\n<\/p>\n Y es que son muchas las infusiones con poderes saciantes<\/strong> que, adem\u00e1s de ayudarnos a mejorar la digesti\u00f3n, tambi\u00e9n se convierten en aliadas para controlar el peso y saciar el hambre. Y esta es una de ellas.\n<\/p>\n La infusi\u00f3n que te ayuda a rebajar el az\u00facar en sangre despu\u00e9s de comer y, adem\u00e1s, a la larga ayuda a mejorar la concentraci\u00f3n y la memoria es la que est\u00e1 hecha con salvia<\/strong>, una planta medicinal que lleva siendo utilizada desde hace much\u00edsimos siglos.\n<\/p>\n La salvia es una planta que nace en los matorrales, como arbusto, y que, cuando florece, lo hace con unas Una de las principales caracter\u00edsticas de esta planta, que comparte con el t\u00e9 verde<\/a> Tomar una infusi\u00f3n de salvia despu\u00e9s de comer es perfecto para aliviar problemas estomacales y ayudar a la digesti\u00f3n<\/strong>. De hecho, como decimos, es perfecta para controlar el az\u00facar en sangre, ya que los flavonoides y otros principios como los \u00e1cidos fen\u00f3licos, que tambi\u00e9n contiene, mejoran la resistencia a la insulina. Y, como ya hemos explicado en alguna ocasi\u00f3n, despu\u00e9s de comer se suceden picos elevados de az\u00facar en sangre<\/a> que, al caer de forma brusca, aumenta la sensaci\u00f3n de hambre, haciendo que piquemos entre horas.\n<\/p>\n Este compuesto tambi\u00e9n hace de ella una infusi\u00f3n perfecta para controlar y mejorar la concentraci\u00f3n y la memoria tanto a medio como a largo plazo, por lo que es perfecta para personas mayores de 50 a\u00f1os<\/strong>. Eso s\u00ed, hay que tomarla con moderaci\u00f3n pues un exceso de esta infusi\u00f3n pued<\/strong>e resultar t\u00f3xica<\/strong> para el organismo, debido a su alta concentraci\u00f3n en tuyona, una sustancia que puede provocar convulsiones.\n<\/p>\n Hacer infusi\u00f3n de salvia es bastante sencillo. De hecho, no dicta mucho de la forma de hacer otro tipo de infusiones. Bastar\u00e1 con que pongas a hervir 250 ml de agua, a\u00f1adas entre una y dos cucharadas de caf\u00e9 de hojas de salvia seca o fresca, que tapes y dejes reposar durante 5 o 10 minutos (ya con el fuego apagado). Pasado este tiempo, cuela el caldo resultante y, si te apetece, a\u00f1ade un poquito de miel o tu endulzante favorito.\n<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A veces nos empe\u00f1amos en buscar remedios farmacol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y hasta on\u00edricos para dar soluci\u00f3n a problemas con los que pueden ayudar f\u00e1cilmente muchas plantas que crecen entre nosotros. Al menos as\u00ed lo creen los fieles defensores de las plantas medicinales. 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\n flores p\u00farpuras y violetas<\/strong> bastante caracter\u00edsticas.\n<\/p>\n
\n, es que contiene flavonoides<\/strong>, unos principios activos antioxidantes de los que se extraen numerosas propiedades que hacen de su infusi\u00f3n casi un elixir.\n<\/p>\n C\u00f3mo hacer una infusi\u00f3n de salvia
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