{"id":137271,"date":"2024-12-25T07:22:58","date_gmt":"2024-12-25T07:22:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/cuatro-claves-encontrar-sentido-proyecto-vida-enrique-rojas-20241225082256-nt.html"},"modified":"2024-12-25T07:22:58","modified_gmt":"2024-12-25T07:22:58","slug":"las-cuatro-claves-para-encontrar-el-sentido-de-la-vida-segun-el-psiquiatra-enrique-rojas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/12\/25\/las-cuatro-claves-para-encontrar-el-sentido-de-la-vida-segun-el-psiquiatra-enrique-rojas\/","title":{"rendered":"Las cuatro claves para encontrar el sentido de la vida, seg\u00fan el psiquiatra Enrique Rojas"},"content":{"rendered":"

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\"Sara <\/picture> <\/div>\n

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Encontrar la felicidad<\/a> es uno de los objetivos para la gran mayor\u00eda de las personas, pero confundir la felicidad con placer, puede hacer que te desv\u00edes del camino. La felicidad no se consigue con m\u00e1s dinero o m\u00e1s experiencias que aumenten tu adrenalina, sino que es un estado de satisfacci\u00f3n y bienestar <\/strong>que no tiene por qu\u00e9 ser constante. De hecho, no lo es.\n<\/p>\n

El psiquiatra Enrique Rojas asegura que \u00abla mejor de las vidas est\u00e1 envuelta de sinsabores, heridas, dificultades, cosas que se han torcido y han seguido un derrotero inesperado\u00bb. Eso significa que ser feliz no significa que siempre vas a sentirte bien<\/strong>. Entonces, \u00bfqu\u00e9 da la felicidad<\/a> a largo plazo?\n<\/p>\n

Este experto lo tiene claro: tener un proyecto de vida. \u00abUna persona se hace vieja cuando sustituye sus ilusiones por recuerdos\u00bb, reflexiona el psiquiatra en sus redes sociales. Y es que la ilusi\u00f3n de crear un camino a seguir te hace sentirte vivo y feliz<\/strong>. Y este proyecto debe combinar cinco aspectos fundamentales: el amor, el trabajo, la cultura, la amistad y las aficiones.\n<\/p>\n

Si todav\u00eda no has encontrado tu propio proyecto de vida<\/strong>, Rojas tiene las claves para que lo logres. En sus redes sociales ha resumido cu\u00e1les son los aspectos que tienes que tener en cuenta para plantear este importante proyecto que le de un nuevo y personal sentido a tu vida.\n<\/p>\n

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Enrique Rojas nos da las claves para formar tu proyecto de vida. \/ Foto de Alican Helik en Pexels. <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

Los cuatro pasos de Enrique Rojas para crear tu proyecto de vida
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1. Debe tratarse de un proyecto coherente:<\/strong> \u00abDebe ser arm\u00f3nico, equilibrado, con buena proporci\u00f3n entre sus elementos y dise\u00f1ado de forma personal\u00bb, asegura. El experto aconseja que est\u00e9 basado en la realidad y contener el menor n\u00famero de contradicciones posibles para poder encajarlo en tu vida.\n<\/p>\n

2. Tiene que constar de amor, trabajo, cultura, amistad y aficiones:<\/strong> el experto asegura que, de estos cinco pilares, el amor y el trabajo son las dos principales piezas con las que lograr\u00e1s la felicidad. Eso s\u00ed, tambi\u00e9n valora la amistad por encima de otras cosas, puesto que es uno de los pilares de la felicidad.\n<\/p>\n

3. Debe estar trazado con ilusi\u00f3n:<\/strong> \u00abVivir el presente empapado de un futuro sugerente que nos empuja a avanzar en esa direcci\u00f3n\u00bb, aconseja. Esto significa que debe gustarte hacia d\u00f3nde te diriges. Si tu camino no te genera ilusi\u00f3n, te restar\u00e1 empuje y ganas para afrontar las tareas diarias. <\/p>\n

4. Completarlo con un \u00e1nimo positivo: <\/strong>\u00abEl estado de felicidad, en sus distintas versiones, se acompa\u00f1a de un estado de \u00e1nimo positivo\u00bb. No es tan importantes las cosas que te ocurren (siempre y cuando no sean muy graves), sino c\u00f3mo te las tomes. De la gran mayor\u00eda de las situaciones se puede obtener un aprendizaje que te ayude en tu desarrollo personal.\n<\/p>\n

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