![\"\u00c1ngeles](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/elisenda-pascual-marti-psicoterapeuta-humanista-para-salir-del-laberinto-hay-que-llegar-al-centro-y-necesitamos-ritmos-mas-lentos.jpg\")
<\/picture> <\/div>\n![\"Elisenda](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/elisenda-pascual-marti-psicoterapeuta-humanista-para-salir-del-laberinto-hay-que-llegar-al-centro-y-necesitamos-ritmos-mas-lentos.webp\")
<\/div>\n<\/picture>\n Elisenda Pascual Mart\u00ed nos anima a bajar el ritmo. \/ <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n Elisenda Pascual se define como humanista. Contempla con asombro el mundo. Lo que nos pasa como sociedad lo ve a diario en su consulta: \u00abActualmente, una de las grandes pandemias a nivel social es la velocidad a la que vivimos\u00bb. Siempre con prisas y agobios<\/a> \u25cf Bajar el ritmo.<\/strong> \u00abNos hemos olvidado de que somos seres anal\u00f3gicos y necesitamos unos ritmos mucho m\u00e1s org\u00e1nicos, m\u00e1s lentos. Para procesar informaci\u00f3n, para generarla, para pararnos, respirar y ver lo que nos sucede en el d\u00eda a d\u00eda\u00bb. <\/p>\n \u25cf Digerir lo vivido.<\/strong> \u00abEsa velocidad hace que pasemos demasiado r\u00e1pido por las experiencias vitales, tanto positivas como negativas, lo cual nos acaba haciendo esclavos de nuestras vivencias no resueltas\u00bb.\n<\/p>\n \u25cf Menos tecnolog\u00eda.<\/strong> \u00abLos \u00faltimos diez a\u00f1os han sido vertiginosos a nivel de tecnolog\u00eda y tengo la sensaci\u00f3n de que hemos aprendido que hay que hacerlo diferente<\/strong>\u00bb. Queda la esperanza: \u00abCada vez salen m\u00e1s iniciativas de lugares sin tecnolog\u00eda en distintos pa\u00edses. Tambi\u00e9n en las escuelas nos estamos dando cuenta de que hace falta destecnologizar los procesos b\u00e1sicos\u00bb.\n<\/p>\n Lo poes\u00eda entra y sale con mucha naturalidad de sus p\u00e1ginas. Elisenda Pascual utiliza a menudo la met\u00e1fora. \u00abEs un canal directo al pensamiento simb\u00f3lico<\/strong>. Ya no solo como personas sino como humanidad\u00bb, argumenta. Dice, por ejemplo, que \u00abpara salir del laberinto hay que llegar al centro\u00bb. M\u00e1s en estos momentos cuando \u00abparece que todo lo que nos da felicidad<\/a> est\u00e1 fuera. Es este hedonismo del salir, conquistar, tener y mostrar\u00bb. \u00bfSus consejos al respecto?\n<\/p>\n 1. Regresar al centro.<\/strong> Insiste en que \u00abnecesitamos volver a ese lugar del que partimos para podernos dar, ahora s\u00ed como adultas, aquello que nos falt\u00f3 porque, si no, seguiremos buscando que nos lo den de fuera\u00bb. <\/p>\n 2. Mirarnos mucho el ombligo<\/strong>, \u00abpenetrarlo y navegar por los confines de nuestra historia personal\u00bb. Es hora \u00abde poner luz a lo inc\u00f3modo y mirar nuestro guion vital con nuevos ojos\u00bb.\n<\/p>\n 3.<\/strong> \u00abLa conciencia nos dibuja la puerta, pero quien la abre es la voluntad<\/strong>. Y eso nos cuesta mucho porque vivimos en una sociedad del placer inmediato, y la voluntad, la perseverancia y el cambio de h\u00e1bitos requieren de un sacrificio, que no es el judeocristiano, sino un acto diario para transformar lo que no nos sirve\u00bb.\n<\/p>\n La pandemia de la velocidad
\n<\/h3>\n<\/p>\n
\n. \u00bfEl ant\u00eddoto?\n<\/p>\n La felicidad est\u00e1 dentro
\n<\/h3>\n<\/p>\n![\"Portada](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/elisenda-pascual-marti-psicoterapeuta-humanista-para-salir-del-laberinto-hay-que-llegar-al-centro-y-necesitamos-ritmos-mas-lentos-1.webp\")