{"id":131946,"date":"2024-11-10T02:38:41","date_gmt":"2024-11-10T02:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/somoscordobeses.com\/2024\/11\/09\/el-kiwi-ya-no-es-la-fruta-con-mas-colageno-el-alimento-de-verano-que-lo-supero\/"},"modified":"2024-11-10T02:38:41","modified_gmt":"2024-11-10T02:38:41","slug":"el-kiwi-ya-no-es-la-fruta-con-mas-colageno-el-alimento-de-verano-que-lo-supero","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/11\/10\/el-kiwi-ya-no-es-la-fruta-con-mas-colageno-el-alimento-de-verano-que-lo-supero\/","title":{"rendered":"El kiwi ya no es la fruta con m\u00e1s col\u00e1geno: el alimento de verano que lo super\u00f3"},"content":{"rendered":"

El col\u00e1geno <\/strong>es una prote\u00edna fundamental para el cuerpo humano, ya que desempe\u00f1a un papel clave en la firmeza y elasticidad de la piel. Esta prote\u00edna se encuentra en varias partes del cuerpo, como el cabello, las u\u00f1as, los huesos, entre otras. As\u00ed lo afirma la p\u00e1gina web Nemours KidsHealth.<\/em><\/p>\n

A medida que las personas van envejeciendo, la producci\u00f3n de col\u00e1geno disminuye, lo que puede llevar a la aparici\u00f3n de arrugas y flacidez en la piel, as\u00ed como a problemas articulares y \u00f3seos.<\/strong><\/p>\n

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Aunque existen varios suplementos que estimulan la producci\u00f3n de col\u00e1geno <\/strong>y tratamientos est\u00e9ticos, hay una forma que es econ\u00f3mica y no requiere de tanta preparaci\u00f3n, como lo es el consumo de frutas. Y si bien muchos piensan que el kiwi es la \u00fanica opci\u00f3n de verano para sumar col\u00e1geno, deben saber que existe otro alimento -igual de delicioso- para variar el men\u00fa.<\/p>\n

La papaya <\/strong>es una fruta tropical que pertenece a la familia de las Caricaceae<\/em>. Se caracteriza por tener un sabor dulce y un rico aroma. Su textura es similar a la del mel\u00f3n y suele disfrutarse tanto fresca como en batidos, ensaladas y jugos<\/strong>.<\/p>\n

Esta fruta contiene muchos beneficios para la salud. Al consumirla, tiene un menor riesgo de enfermedades card\u00edacas, diabetes y c\u00e1ncer, ayuda al control de la glucosa en sangre en personas con diabetes, y reduce la presi\u00f3n arterial,<\/strong> seg\u00fan explica el sitio MedicalNewsToday.<\/em><\/p>\n

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La papaya es una aliada a la hora de sumar col\u00e1geno <\/span>TWITTER \u2013 TWITTER<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n<\/div>\n

La papaya cuenta con propiedades antioxidantes que estimulan la producci\u00f3n de col\u00e1geno y es rica en vitamina C, \u00e1cido f\u00f3lico, potasio y fibra. Adem\u00e1s, contiene la enzima papa\u00edna, que ayuda a la digesti\u00f3n.<\/p>\n

Otros de los beneficios que tiene esta fruta tropical es que por su m\u00faltiples nutrientes y enzimas puede ayudar a la renovaci\u00f3n celular. Adem\u00e1s, ayuda a la cicatrizaci\u00f3n de heridas y a prevenir la infecci\u00f3n de las \u00e1reas con quemaduras<\/strong>.<\/p>\n

El farmac\u00e9utico Eduardo Senante comenta lo siguiente: \u201cEstas enzimas frutales descomponen la queratina de las c\u00e9lulas muertas, facilitando su desprendimiento. As\u00ed logramos una exfoliaci\u00f3n suave, adecuada para todo tipo de pieles, incluso las m\u00e1s sensibles<\/strong>\u201d.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo consumir la papaya para regenerar la piel?<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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