{"id":12997,"date":"2021-05-11T14:21:30","date_gmt":"2021-05-11T14:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/fitness\/202105\/11\/nagore-robles-espectacular-cambio-fisico-foto-yoga-20210511131148.html"},"modified":"2021-05-11T14:21:30","modified_gmt":"2021-05-11T14:21:30","slug":"la-espectacular-fotografia-de-nagore-robles-que-muestra-su-cambio-fisico-y-su-cuerpo-tonificado-y-como-lo-ha-conseguido-gracias-al-yoga","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2021\/05\/11\/la-espectacular-fotografia-de-nagore-robles-que-muestra-su-cambio-fisico-y-su-cuerpo-tonificado-y-como-lo-ha-conseguido-gracias-al-yoga\/","title":{"rendered":"La espectacular fotograf\u00eda de Nagore Robles que muestra su cambio f\u00edsico y su cuerpo tonificado (y c\u00f3mo lo ha conseguido, gracias al yoga)"},"content":{"rendered":"

Su feed de Instagram es una peque\u00f1a ventana al mundo de Nagore Robles<\/strong>. Gracias a las fotos que comparte con sus seguidores, descubrimos looks de m\u00e1xima tendencia (por cierto, si todav\u00eda no lo has hecho, ficha estas alpargatas made in Spain<\/a> que le vimos hace unos d\u00edas), confesiones a coraz\u00f3n abierto, como aquel \u201cNunca aprend\u00ed a normalizar e integrar el dolor\u201d<\/a>, amor, mucho amor junto a Sandra Barneda<\/strong> (quien, por cierto, nos ha descubierto unas ampollas antiedad barat\u00edsimas para decir adi\u00f3s a las arrugas a partir de los 40<\/a>) y, tatatach\u00e1n: sus rutinas de deporte<\/strong> y su pasi\u00f3n por la bicicleta est\u00e1tica indoor.<\/a><\/p>\n

Y es que la vasca se cuida. Se cuida mucho y bien. Partidaria de hacer terapia para mantener la cabeza sana, hace lo propio con el cuerpo y, como ya vimos, se declara fan absoluta de su bici est\u00e1tica.<\/p>\n

De ella y de su esterilla de yoga. Y es que es el yoga es la combinaci\u00f3n perfecta, una disciplina f\u00edsica y mental<\/strong> de sobra conocida por todos pero cuyos efectos, todav\u00eda, son un misterio para muchos.<\/p>\n

\n
\"Para<\/picture>
Para practicar yoga en casa no necesitas m\u00e1s que un poco de espacio, una esterilla, ropa c\u00f3moda y un buen instructor online (nuestra favorita es Xuan Lan). <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Nagore lo practica con asiduidad. De esta manera no solo reduce la frecuencia cardiaca y el estr\u00e9s, lo que le ayuda a relajarse, sino que adem\u00e1s mejora la coordinaci\u00f3n y la concentraci\u00f3n y ayuda a dormir mejor. Te sentir\u00e1s mejor y te ver\u00e1s mejor.<\/p>\n

\n
\"Nagore<\/picture>
Nagore se ha trabajado a base de yoga, algo de cardio y una buena alimentaci\u00f3n un cuerpo sano, tonificado y bien definido. <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Adem\u00e1s de todas las mejoras que ya hemos se\u00f1alado, el yoga ayuda a fortalecer m\u00fasculos y huesos<\/strong> y tras solo un par de meses practic\u00e1ndolo puede notarse c\u00f3mo el cuerpo se vuelve m\u00e1s compacto, los m\u00fasculos se despiertan, las posturas se corrigen y la silueta se estrecha. \u00bfTe animas a probar?<\/p>\n

\n

Tambi\u00e9n te interesa<\/h3>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Su feed de Instagram es una peque\u00f1a ventana al mundo de Nagore Robles. Gracias a las fotos que comparte con sus seguidores, descubrimos looks de m\u00e1xima tendencia (por cierto, si todav\u00eda no lo has hecho, ficha estas alpargatas made in Spain que le vimos hace unos d\u00edas), confesiones a coraz\u00f3n abierto, como aquel \u201cNunca aprend\u00ed […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12998,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12997"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12998"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}