{"id":125860,"date":"2024-09-14T12:03:48","date_gmt":"2024-09-14T12:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/comida-favorita-irene-urdangarin-japoneses-20240914075147-nt.html"},"modified":"2024-09-14T12:03:48","modified_gmt":"2024-09-14T12:03:48","slug":"esto-es-lo-que-une-a-irene-urdangarin-con-los-japoneses-tiene-que-ver-con-su-comida-favorita","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/09\/14\/esto-es-lo-que-une-a-irene-urdangarin-con-los-japoneses-tiene-que-ver-con-su-comida-favorita\/","title":{"rendered":"Esto es lo que une a Irene Urdangarin con los japoneses: tiene que ver con su comida favorita"},"content":{"rendered":"

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Ana Pizarro<\/a> <\/author>

Irene Urdangarin, hija de la Infanta Cristina e I\u00f1aki Urdangarin, no es el miembro de la Casa Real Espa\u00f1ola m\u00e1s popular. De hecho, destaca por su perfil discreto<\/strong>, que intenta siempre mantener alejado de los focos medi\u00e1ticos que suelen acompa\u00f1ar a otros miembros de su familia. Sin embargo, hacer vida en Madrid ha conseguido que la prima de la princesa Leonor sea grabada en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n en su faceta m\u00e1s personal como adolescente<\/a>
\n.\n<\/p>\n

Fue, precisamente, el pasado mes de junio cuando celebr\u00f3 su cumplea\u00f1os y decidi\u00f3 festejarlo con una comida a la que invit\u00f3 a parte de su familia y que tambi\u00e9n sirvi\u00f3 como presentaci\u00f3n del que es su actual pareja. Pero, adem\u00e1s de por todo esto, a nosotros tambi\u00e9n nos ha servido para darnos cuenta de una cosa: lo que une a Irene Urdangarin con los japoneses<\/strong>, los m\u00e1s longevos del mundo (gracias, entre otros, a su alimentaci\u00f3n<\/a>
\n).\n<\/p>\n

Y es que, Irene de Urdangar\u00edn demostr\u00f3 en esa celebraci\u00f3n su afici\u00f3n por la comida japonesa<\/strong>, pues celebr\u00f3 su cumplea\u00f1os en uno de los restaurantes japoneses m\u00e1s prestigiosos de Madrid.\n<\/p>\n

El nexo de uni\u00f3n entre Irene Urdangar\u00edn y los japoneses
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Podemos decir sin temor a equivocarnos que la alimentaci\u00f3n que une a Irene Urdangar\u00edn y a los habitantes m\u00e1s longevos del planeta es, precisamente, la gastronom\u00eda t\u00edpica japonesa<\/strong>.\n<\/p>\n

No sabemos exactamente si la sobrina de los reyes Felipe y Letizia prefiere el sushi o el sashimi <\/strong>pero, a juzgar por la carta y las opiniones de Sushita Cabana, el restaurante que eligi\u00f3, podemos determinar cu\u00e1les son los platos m\u00e1s populares y, por ende, alguno de ellos seguro que no falt\u00f3 en el plato de Irene Urdangar\u00edn.\n<\/p>\n

El tataki de at\u00fan al carb\u00f3n, la tempura de gambas rojas con chili dulce, la pluma y lagarto ib\u00e9rico y el black cod con pak choi (bacalao negro al horno con pak choi) son los platos m\u00e1s codiciados del restaurante. Adem\u00e1s de ellos, uno de los atractivos del local es la barra de sushi <\/strong>a la vista de los clientes, por lo que seguro tambi\u00e9n degustaron alguna pieza de nigiri o de maxi roll. <\/p>\n

Beneficios de la comida japonesa para nuestra salud
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No sabemos si la nieta de do\u00f1a Sof\u00eda ha heredado de ella su gusto por la comida vegetariana<\/a> y su compromiso con la alimentaci\u00f3n saludable, pero lo que podemos defender es que la comida japonesa es, de todas las comidas r\u00e1pidas, una de las m\u00e1s saludables<\/strong>.\n<\/p>\n

Es rica en nutrientes y baja en grasas saturadas, lo que la convierte en una opci\u00f3n de alimentaci\u00f3n sana. El pescado, utilizado en muchos de los platos m\u00e1s conocidos, es una excelente fuente de \u00e1cidos grasos Omega-3<\/a>
\n, mientras que las algas marinas, que tambi\u00e9n se utilizan bastante, ayudan a aumentar los niveles de yodo, calcio y hierro<\/strong>. Adem\u00e1s, a la hora de cocinar todos los ingredientes, suele hacerse con procesados que no eliminan nutrientes (de hecho, muchos de los productos que se consumen son crudos). Evitan al m\u00e1ximo, por ejemplo, la comida frita, que s\u00ed est\u00e1 muy presente en otras gastronom\u00edas orientales.\n<\/p>\n

Que la comida japonesa beneficia la salud no es algo que nos inventemos nosotros: un estudio llevado a cabo por la Universidad Metropolitana de Osaka demostr\u00f3, de hecho, que este tipo de cocina previene enfermedades <\/strong>como la fibrosis hep\u00e1tica gracias, entre otros, a la presencia de algas y mariscos.\n<\/p>\n

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Ana Pizarro Publicado \u00b7 14 de septiembre de 2024, 14:03 h Irene Urdangarin, hija de la Infanta Cristina e I\u00f1aki Urdangarin, no es el miembro de la Casa Real Espa\u00f1ola m\u00e1s popular. De hecho, destaca por su perfil discreto, que intenta siempre mantener alejado de los focos medi\u00e1ticos que suelen acompa\u00f1ar a otros miembros de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":125861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125860"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125860\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125861"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}