{"id":12445,"date":"2021-04-29T07:56:03","date_gmt":"2021-04-29T07:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/fitness\/202104\/28\/cuentas-famosas-twitch-ingles-espanol-fitness-bienestar-deporte-forma-fisica-adelgazar-ganar-musculo-20210427172645.html"},"modified":"2021-04-29T07:56:03","modified_gmt":"2021-04-29T07:56:03","slug":"las-cuentas-de-twitch-en-ingles-y-en-espanol-que-debes-seguir-si-quieres-ponerte-en-forma-para-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2021\/04\/29\/las-cuentas-de-twitch-en-ingles-y-en-espanol-que-debes-seguir-si-quieres-ponerte-en-forma-para-el-verano\/","title":{"rendered":"Las cuentas de Twitch (en ingl\u00e9s y en espa\u00f1ol) que debes seguir si quieres ponerte en forma para el verano"},"content":{"rendered":"

Twitch<\/strong> es la plataforma reina de las emisiones en directo<\/a>. Concebida como punto de encuentro para gamers ha acabado por congregar a millones de usuarios y creadores de contenido<\/strong> que han sabido sacarle el m\u00e1ximo partido al live streaming<\/strong> (o emisi\u00f3n en directo) y convertir el espacio en un templo para la m\u00fasica, el lifestyle, las charlas o el deporte<\/strong>. Y en esta categor\u00eda es en la que nos vamos a detener, porque si est\u00e1s buscando un m\u00e9todo para llegar a punto a la operaci\u00f3n bikini<\/a> y no quieres pasar por el gimnasio<\/a> (ni dejarte un pastizal), esto te interesa.<\/p>\n

Creadores en espa\u00f1ol<\/h3>\n

Nuestra favorita es WellFitness_Coach<\/strong>, una gallega de 37 a\u00f1os que explica como pocos sus entrenamientos. Resuelve dudas, es muy did\u00e1ctica en su canal, comparte su experiencia y comparte con su comunidad los entrenamientos de fuerza <\/strong>que practica. <\/p>\n

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Canal de WellFitness_Coach <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Una de las cosas que m\u00e1s nos sorprendi\u00f3 cuando descubrimos a Martinimonsters<\/strong> es el sistema multic\u00e1mara con el que ofrece sus entrenamientos. La forma perfecta de ver c\u00f3mo colocar correctamente el cuerpo (especialmente la espalda) para evitar cualquier tipo de lesi\u00f3n. <\/p>\n

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Canal de Martinimonsters <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Puede que los entrenamientos de LaportaGulliana<\/strong> se te hagan un poco pesados porque, en ocasiones, se distrae un poco (bastante) hablando con la gente, pero quiz\u00e1 para ti sea una ventaja si te interesa conversar. En cuanto a rutinas, tiene algunas de full body<\/strong> muy interesantes.<\/p>\n

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Canal de LaportaGulliana <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Teretime<\/strong> suele sorprendernos customizando sus apariciones. Es divertida y sus entrenamientos y rutinas son de los m\u00e1s completos que hemos visto (en espa\u00f1ol).<\/strong><\/p>\n

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Canal de Teretime <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Explica bien y es muy natural (nos encanta cada vez que se cuela el gato en un v\u00eddeo y escuchamos c\u00f3mo le habla). M0organa<\/strong> se define como deportista, tarotista y un poco inquieta.<\/p>\n

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Canal de Morgana <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Los entrenamientos de Clubhousevirtual<\/strong> son de los que m\u00e1s nos gustan. Da clases en vivo de zumba fitness, tonificaci\u00f3n, abdominales<\/strong> y mucho m\u00e1s. \u00bfDe lo mejorcito? Sus challenges semanales.<\/p>\n

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Canal de Clubhousevirtual <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Si no te asusta el ingl\u00e9s…<\/h3>\n

\u00c9chale un vistazo al canal de Gymshark<\/strong>, la popular marca de ropa y accesorios deportivos de Reino Unido que ha desembarcado en Twitch con una propuesta semanal de ejercicios en vivo para todos los gustos: de HIIT a yoga pasando por la calistenia.<\/strong><\/p>\n

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Canal de Gymshark <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Silfy_Star<\/strong> tiene un canal recomendado solo para aquellos que ya tienen material en casa (bandas, pelotas y pesas). Si es tu caso, entra en su canal y elige rutinas para piernas, brazos, abdominales o cuerpo entero.<\/p>\n

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Canal de Silfy_Star <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

En FitForPurpose<\/strong> puedes entrenar si necesidad de tener una barbaridad de equipamiento o espacio. \u00bfLo mejor? Que al no ser un v\u00eddeo grabado puedes aprovechar el directo para hacer todas tus consultas.<\/p>\n

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Canal de FitForPurpose <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

ArrowFit<\/strong>, justo en el momento en el que escribimos este art\u00edculo, est\u00e1 haciendo un directo que se llama \u201cFaltan 54 d\u00edas para que llegue el verano. \u00bfEst\u00e1s preparada?\u201d. Comandado por una entrenadora personal <\/strong>cuenta con una comunidad dispuesta a echar un cable donde el buen rollo impera.<\/p>\n

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Canal ArrowFit <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

GraceYoga<\/strong> es una profesora de esta disciplina que te ense\u00f1a c\u00f3mo practicarla en su canal. Solo la cadencia de su voz ya te infunde un estado de calma (y el gatito que aparece al fondo nos parece lo m\u00e1s, aunque \u2013sinceramente- vas a estar tan en tu mundo que no vas a verlo).<\/p>\n

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Canal de GraceYoga <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Xaryu<\/strong> es un gamer que se ha propuesto compartir con su comunidad las rutinas y herramientas que le permiten mantener su salud y su cuerpo a tope.<\/p>\n

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Canal Xaryu <\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Tambi\u00e9n te interesa<\/h3>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Twitch es la plataforma reina de las emisiones en directo. Concebida como punto de encuentro para gamers ha acabado por congregar a millones de usuarios y creadores de contenido que han sabido sacarle el m\u00e1ximo partido al live streaming (o emisi\u00f3n en directo) y convertir el espacio en un templo para la m\u00fasica, el lifestyle, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12446,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12445"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12446"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}