![\"Sara](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/que-es-el-lagom-el-secreto-sueco-para-alcanzar-la-felicidad-y-el-equilibrio-mental.jpg\")
<\/picture> <\/div>\n![\"El](\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/que-es-el-lagom-el-secreto-sueco-para-alcanzar-la-felicidad-y-el-equilibrio-mental.webp\")
<\/div>\n<\/picture>\n El Lagom aleja el estr\u00e9s y te acerca m\u00e1s a la felicidad. \/ Foto de Sebastian Voortman en Pexels. <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n En resumidas cuentas, una mentalidad Lagom significa ser moderado tanto en tu personalidad como en tu forma de manifestar tus opiniones<\/strong>. Los suecos, por regla general, odian las discusiones pero no por ello no manifiestan sus opiniones, sino que lo hacen de manera tranquila y moderada.\n<\/p>\n Seg\u00fan explica la experta Akinmade \u00c5kerstr\u00f6m, La m\u00e1xima del Lagom es hacer todo de manera apropiada por lo que puede aplicarse a las distintas situaciones cotidianas. Por ejemplo, en lugar de trabajar demasiado, deber\u00edas hacer pausas regulares en tu jornada laboral<\/strong>. En Suecia es muy habitual el fika, que es tomarse un descanso con un caf\u00e9 y un dulce junto a tus compa\u00f1eros y se suele hacer dos veces al d\u00eda.\n<\/p>\n En casa tambi\u00e9n puede aplicarse el Lagom desaci\u00e9ndote de todo lo que no sea funcional o tenga un fuerte valor emocional<\/strong>. De este modo, se crea un hogar acogedor con objetos que s\u00f3lo te produzcan bienestar o felicidad deshaci\u00e9ndote de las cosas innecesarias.\n<\/p>\n Del mismo modo, el Lagom puede aplicarse a nuestra forma de comer. As\u00ed animan a Y tambi\u00e9n puede utilizarse esta filosof\u00eda en el uso del dinero, \u00abCreo que lo bonito de este estilo de vida es que podemos <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos queremos ser felices y si hay alguien en este mundo que lo consigue, esos son los escandinavos. Por eso no es de extra\u00f1ar que desviemos la mirada hacia ellos para descubrir c\u00f3mo lo consiguen, analizando as\u00ed diferentes filosof\u00edas como el m\u00e9todo Koselig o el Lykke. No es f\u00e1cil. La felicidad es un estado subjetivo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":116206,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116205"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116206"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n conlleva tomar en todo momento la decisi\u00f3n que sea la mejor para ti o para el grupo en el que te encuentras<\/strong>, as\u00ed como ser moderado en personalidad, opiniones y evitar discrepar. Trata de desestresarnos, y cualquier actividad o situaci\u00f3n que causa estr\u00e9s se considera su ant\u00edtesis, por lo que conlleva enfrentarse a ello con peque\u00f1as circunstancias que nos ayuden a aliviarnos.\n<\/p>\n C\u00f3mo se aplica el Lagom en el d\u00eda a d\u00eda
\n<\/h3>\n<\/p>\n
\n un consumo sostenible, \u00e9tico y local, con productos frescos y de temporada<\/strong> pero preocup\u00e1ndote tambi\u00e9n por no tirar la comida, reutilizando las sobras para crear nuevas recetas, como el pyttipanna.\n<\/p>\n
\n evitando incurrir en gastos in\u00fatiles<\/strong>. As\u00ed, anima a invertir m\u00e1s dinero en algo bueno y duradero que en algo m\u00e1s barato pero de peor calidad que supondr\u00e1 que tengas que volver a gastar dinero en seguida para reemplazarlo.\n<\/p>\n
\n elegir las mejores partes para aplicarlas<\/strong> y mezclarlas con nuestras propias culturas. Por ejemplo, en mi propia vida, me he convertido en una mejor oyente al hablar menos y compartir s\u00f3lo la informaci\u00f3n relevante\u00bb, declara \u00c5kerstr\u00f6m a la BBC.\n<\/p>\n