{"id":114235,"date":"2024-05-30T05:46:53","date_gmt":"2024-05-30T05:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/gaman-secreto-japones-paciencia-exito-felicidad-bienestar-psicologia-20240530074617-nt.html"},"modified":"2024-05-30T05:46:53","modified_gmt":"2024-05-30T05:46:53","slug":"gaman-el-secreto-japones-mejor-guardado-para-aprender-a-actuar-de-la-forma-correcta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/05\/30\/gaman-el-secreto-japones-mejor-guardado-para-aprender-a-actuar-de-la-forma-correcta\/","title":{"rendered":"Gaman: el secreto japon\u00e9s mejor guardado para aprender a actuar de la forma correcta"},"content":{"rendered":"<p><!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial \"> <!-- AUTHOR --> <\/p>\n<div class=\"voc-author-timesocial__signature\"> <!-- IMAGE AUTHOR --> <picture class=\"voc-image-signature\"> <img class=\"voc-image-signature__img\" src=\"http:\/\/cordobainforma.info\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/gaman-el-secreto-japones-mejor-guardado-para-aprender-a-actuar-de-la-forma-correcta.jpg\" alt=\"Claudia P\u00e9rez\"> <\/picture> <!-- INFO AUTHOR --> <\/div><\/div>\n<p> <!-- COMPONENTS --> <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">La vida se trata de <strong>tomar decisiones de forma constante<\/strong>. Si quiero irme de vacaciones a un sitio u otro, qu\u00e9 voy a almorzar hoy, los planes para el fin de semana\u2026tenemos que saber qu\u00e9 hacer en cada momento, y esto puede hacerse bola si no tienes las herramientas necesarias. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Es normal dudar en ciertas ocasiones, no siempre puedes tener claro al 100% qu\u00e9 es lo que quieres, pero tampoco puedes hacerlo demasiado, ya que la <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/inseguridad-psicologia-bienestar-personal-autoestima-20240217082914-nt.html\">inseguridad <\/a>y la incertidumbre tampoco son plato de buen gusto. Esto puede hacer que te precipites, que <strong>te lances antes de lo que deber\u00edas<\/strong>, y eso es lo que ense\u00f1a Gaman, el secreto del pa\u00eds nip\u00f3n con el que aprender a esperar. <\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> \u00bfQu\u00e9 significa Gaman?<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Este t\u00e9rmino se podr\u00eda traducir por tolerancia, <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/efecto-marshmallow-esperar-exito-felicidad-bienestar-20240426074727-nt.html\">paciencia <\/a>y abnegaci\u00f3n, siendo una de las claves de la cultura japonesa que te ense\u00f1a a <strong>enfrentar de una mejor manera los conflictos<\/strong> que puedes ir surgiendo en la vida. Uno de los actos reflejos que realizamos cuando algo no sale como queremos, es llenarnos de ira, en lugar de aceptarlos y avanzar. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Esto en parte se debe a la <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/psicologia\/control-emocional-bienestar-psicologia-felicidad-relaciones-20240401080732-nt.html\">madurez emocional<\/a> con la que cuentes, y especialmente al autocontrol. Desarrollar un instinto de superaci\u00f3n no se da de la noche a la ma\u00f1ana, sino que tienes que<br \/>\n<strong> trabajar en ello durante toda la vida<\/strong>, ya que el camino siempre va a estar lleno de obst\u00e1culos. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">En el plano cultural nip\u00f3n, Gaman es una expresi\u00f3n de respeto, humildad y gratitud, que incita a las personas a <strong>la compresi\u00f3n mutua<\/strong>. Va m\u00e1s all\u00e1 del individualismo, siendo toda una referencia en la vida colectiva, llegando a convertirse en el lazo que es capaz de unir a comunidades enteras. <\/p>\n<p><h3 class=\"voc-detail__title\"> Consecuencias positivas de aplicar Gaman en tu vida<br \/>\n<\/h3>\n<\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">No se trata solo de trabajar la paciencia, que es algo que tambi\u00e9n se ha pasado muy por alto en las \u00faltimas d\u00e9cadas, ya que ha ido prosperando<br \/>\n<strong> una sociedad que lo quiere todo cuanto antes<\/strong>, sino que hay que perseverar en esos momentos malos, confiando en que llegaran muchos mejores en el futuro. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Aprendes a que tu momento no ha llegado, algo que se puede aplicar a cualquier \u00e1mbito de tu vida, <strong>tanto profesional como personal<\/strong>. Por ejemplo, todav\u00eda no has alcanzado el puesto en tu trabajo con el que sue\u00f1as, o no has conocido a esa persona con la que compartir el resto de tu vida. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Esto no significa que te tengas que sentar a esperar a que pase, nada llega solo.<br \/>\n<strong> El esfuerzo y la resiliencia <\/strong>es parte de la cultura japonesa, y que se ve completamente reflejado en Gaman: hacer lo que est\u00e1 en nuestra mano para revertir las circunstancias, acept\u00e1ndolas. Hay que estar preparado para lo que nos depara la vida, y recibirlo con los brazos abiertos. <\/p>\n<p class=\"voc-paragraph\">Si te encuentras en esa espiral de negatividad, en la que ves que no alcanzas tus objetivos a pesar de todo, tranquilo, <strong>respira e intenta tomar perspectiva<\/strong>. Sabemos que cuando pasa mucho tiempo, y te ves en la misma situaci\u00f3n, entran las dudas y los <a data-voc-vtm-id=\"in-text-traffic\" href=\"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/pistantrofobia-como-superarlo-confianza-salud-mental-20240305073044-nt.html\">miedos<\/a>, pero no te desesperes, si es lo correcto, todo llega. <\/p>\n<p> <!-- TOPICS --> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vida se trata de tomar decisiones de forma constante. Si quiero irme de vacaciones a un sitio u otro, qu\u00e9 voy a almorzar hoy, los planes para el fin de semana\u2026tenemos que saber qu\u00e9 hacer en cada momento, y esto puede hacerse bola si no tienes las herramientas necesarias. 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