{"id":106510,"date":"2024-03-19T06:38:13","date_gmt":"2024-03-19T06:38:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/bienestar\/misogi-filosofia-japonesa-felicidad-bienestar-personal-20240319073754-nt.html"},"modified":"2024-03-19T06:38:13","modified_gmt":"2024-03-19T06:38:13","slug":"misogi-la-filosofia-japonesa-que-te-ensenar-a-ser-feliz-con-poco","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/03\/19\/misogi-la-filosofia-japonesa-que-te-ensenar-a-ser-feliz-con-poco\/","title":{"rendered":"Misogi, la filosof\u00eda japonesa que te ense\u00f1ar a ser feliz con poco"},"content":{"rendered":"

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\"Claudia <\/picture> <\/div><\/div>\n

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En la actualidad, y con el capitalismo, el fast fashion y la impaciencia como punto de partida, tendemos a medir nuestra felicidad en
\n los objetos que podemos obtener<\/strong> de forma inmediata, y cuya posesi\u00f3n relacionamos de forma directa con nuestro estado de \u00e1nimo<\/a>. Error garrafal. <\/p>\n

Hay muchas cosas, m\u00e1s all\u00e1 de las compras compulsivas, que nos pueden repercutir en nuestro bienestar <\/a>personal. Los japoneses son muy conscientes de ello, y es ah\u00ed donde surge Misogi, la filosof\u00eda nipona que te ense\u00f1a a ser feliz con menos<\/strong> y da una lecci\u00f3n de que salir de tu zona de confort, es clave para el progreso. <\/p>\n

En qu\u00e9 se basa la filosof\u00eda japonesa Misogi
\n<\/h3>\n<\/p>\n

Desde hace varios a\u00f1os, los ciudadanos nipones han sido todo un ejemplo de felicidad<\/a>, trabajo personal y sabidur\u00eda, ense\u00f1\u00e1ndonos como las cosas m\u00e1s simples de la vida<\/strong>, son las que nos pueden hacer que seamos mucho m\u00e1s felices en nuestro d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n

Despu\u00e9s del m\u00e9todo Ikigai, que es un concepto que puede definirse como la raz\u00f3n de ser o vivir, es lo que hace que
\n tu vida merezca la pena ser vivida<\/strong>, ahora encontramos Misogi, una filosof\u00eda que te ense\u00f1a a vivir con poco, y dar menos prioridad a los bienes materiales. <\/p>\n

No es una pr\u00e1ctica que haya surgido en la modernidad, sino que proviene de la mitolog\u00eda japonesa. La s\u00edntesis de la misma en una idea ser\u00eda que, la verdadera felicidad reside en la superaci\u00f3n personal <\/a>y en la conexi\u00f3n con nuestro ser interior, reiniciando los l\u00edmites personales y alcanzando
\n una mayor claridad mental y renovaci\u00f3n espiritual. <\/strong><\/p>\n

Los misogis volvieron a ser el centro de atenci\u00f3n por la difusi\u00f3n del M\u00e9todo Elliot<\/strong>, desarrollado por el profesor de Harvard, Marcus Elliot. Este toma los viejos preceptos de los misogis y los renueva, siendo tal su \u00e9xito, que jugadores de la NBA han decidido adoptarlo para afrontar los desaf\u00edos propios del deporte profesional.\n<\/p>\n

Los deportistas de primer nivel han logrado mejorar su rendimiento, incrementando su bienestar tras entrenar. Esta pr\u00e1ctica
\n cuestiona todo lo que rodea el mundo occidental,<\/strong> promoviendo esa liberaci\u00f3n de los bienes materiales y la felicidad solamente a trav\u00e9s de los logros y la superaci\u00f3n. <\/p>\n

Claves para pr\u00e1cticar el m\u00e9todo Misogis con \u00e9xito
\n<\/h3>\n<\/p>\n

– Establece objetivos realistas<\/strong>: muchas veces nos ponemos unas metas que puede que vayan m\u00e1s all\u00e1 de nuestras capacidades, lo que acaba derivando en una frustraci\u00f3n y sensaci\u00f3n de fracaso. Lo mejor es fijar objetivos que te ayuden a salir de tu zona de confort, pero que sean alcanzables, lo que te permitir\u00e1 disfrutar de la satisfacci\u00f3n. <\/p>\n

– Los fracasos son parte del proceso<\/strong>: en esta vida no hay \u00e9xito, sin experimentar la derrota. Es lo que te ayudar\u00e1 a ver las \u00e1reas de mejora en tu vida, y c\u00f3mo puedes crear oportunidades para aprender. <\/p>\n

– I
\ndentifica la comodidad<\/strong>: saber cu\u00e1les son las \u00e1reas de tu vida donde te desenvuelves mejor es clave. Estas son las que necesitas desafiar y ponerte retos m\u00e1s elevados, para fomentar el crecimiento personal. <\/p>\n

– Resiliencia<\/strong>: el autoconocimiento y la autoaceptaci\u00f3n son dos pilares fundamentales en nuestras vidas, que tenemos que desarrollar y trabajar, para poder recuperarnos de los contratiempos y ser capaces de saber qu\u00e9 es lo que queremos y buscamos. <\/p>\n

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En la actualidad, y con el capitalismo, el fast fashion y la impaciencia como punto de partida, tendemos a medir nuestra felicidad en los objetos que podemos obtener de forma inmediata, y cuya posesi\u00f3n relacionamos de forma directa con nuestro estado de \u00e1nimo. Error garrafal. Hay muchas cosas, m\u00e1s all\u00e1 de las compras compulsivas, que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106511,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106510"}],"collection":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106510"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106510\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106511"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}