{"id":105709,"date":"2024-03-12T06:09:31","date_gmt":"2024-03-12T06:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/decoracion\/metodo-2-minutos-casa-ordenada-limpia-mejora-bienestar-20240312070854-nt.html"},"modified":"2024-03-12T06:09:31","modified_gmt":"2024-03-12T06:09:31","slug":"el-metodo-de-los-2-minutos-para-tener-tu-casa-ordenada-y-evitar-que-las-cosas-se-acumulen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/03\/12\/el-metodo-de-los-2-minutos-para-tener-tu-casa-ordenada-y-evitar-que-las-cosas-se-acumulen\/","title":{"rendered":"El m\u00e9todo de los 2 minutos para tener tu casa ordenada y evitar que las cosas se acumulen"},"content":{"rendered":"

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\"Sara <\/picture> <\/div><\/div>\n

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Tener la casa ordenada y limpia<\/a> nos proporciona un plus de bienestar <\/strong>porque nos aporta relajaci\u00f3n y claridad mental<\/a>. Pero todas las responsabilidades del d\u00eda a d\u00eda hace que dejemos el orden para otro momento<\/strong>, por lo que se nos van acumulando tareas y ponernos a recoger se nos hace todo un mundo.\n<\/p>\n

Por eso, el m\u00e9todo de los 2 minutos <\/strong>para mantener tu casa en orden es una forma ideal de evitar ese problema. Esta sencilla regla te invita a no dejar para luego esas peque\u00f1as tareas dom\u00e9sticas <\/strong>que no te llevan m\u00e1s de 2 minutos, como poner la lavadora, hacer la cama, lavar los platos o doblar la ropa que se queda acumulada encima de la silla de la habitaci\u00f3n.\n<\/p>\n

El orden exterior llama tambi\u00e9n al orden interior<\/strong>, al de nuestros pensamientos. De hecho, seg\u00fan el estudio Hogares con psicolog\u00eda<\/strong>, realizado por IKEA y el Consejo General de la Psicolog\u00eda, el orden en el hogar es una de variables que contribuyen a nuestro
\n bienestar psicol\u00f3gico y felicidad<\/strong>.\n<\/p>\n

Y es que el c\u00edrculo vicioso que se genera cuando procrastrinamos<\/a>, dejando las cosas que no son prioritarias para mas tarde, hace que se acumulen asuntos pendientes en nuestra cabeza, generando una
\n carga mental excesiva<\/strong> que puede agobiarte y dificultarte incluso en la toma de decisiones m\u00e1s b\u00e1sica.\n<\/p>\n

Por eso el
\n m\u00e9todo de los 2 minutos <\/strong>es tan \u00fatil, ya que hace que no se nos acumulen aquellas tareas que por pereza a veces preferimos no hacer. Si haces esto, llegamos al final de la semana con millones de cosas peque\u00f1itas por hacer, lo que al final nos da m\u00e1s trabajo<\/strong>.\n<\/p>\n

Pero para que este h\u00e1bito funcione, no s\u00f3lo tienes que llevarlo a cabo t\u00fa, sino que ser\u00eda necesario que tambi\u00e9n lo siguiese el resto de miembros de la familia<\/strong>, incluso los m\u00e1s peque\u00f1os. Seg\u00fan varios estudios, dar responsabilidades a los ni\u00f1os, como recoger sus juguetes, les ayudar\u00e1 a apreciar el valor del esfuerzo y adquirir mayor autonom\u00eda.\n<\/p>\n

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El m\u00e9todo de los 2 minutos consiste en no dejar para despu\u00e9s las tareas que no llevan m\u00e1s de 2 minutos. \/ Imagen de Racool_studio en Freepik. <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

Los beneficios del m\u00e9todo de los 2 minutos <\/strong>son varios y es que proporciona bienestar emocional, aumenta tu
\n satisfacci\u00f3n y autoestima<\/strong>, evita la procrastinaci\u00f3n y favorece la calma mental. Por no hablar de que no tendr\u00e1s que pegarte una paliza recogiendo todo lo que has dejado tirado a lo largo de la semana.\n<\/p>\n

Otros trucos para limpiar tu casa m\u00e1s r\u00e1pido
\n<\/h3>\n<\/p>\n

1. Limpia el polvo al momento: <\/strong>si dejas de limpiar el polvo durante mucho tiempo, se acumula y ya no sabes qu\u00e9 hacer con \u00e9l. Lo mejor es que te hagas con un buen trapo atrapa polvo <\/strong>y limpies las superficies cada pocos d\u00edas. No te llevar\u00e1 m\u00e1s de cinco minutos y as\u00ed no tendr\u00e1s que pegarte la paliza despu\u00e9s.\n<\/p>\n

2. Mant\u00e9n el orden visual del sal\u00f3n:<\/strong> el orden da sensaci\u00f3n de limpieza, por lo que intenta no tenerlo todo tirado por mitad del sal\u00f3n. Recoger poco a poco<\/strong> esas peque\u00f1as cosas que vamos dejando tiradas har\u00e1 que luego sea m\u00e1s f\u00e1cil dejarlo todo limpio en pocos minutos.\n<\/p>\n

3. Friega los cacharros despu\u00e9s de comer:<\/strong> no siempre nos apetece, pero limpiar lo que vamos manchando, tanto cuando cocinamos como cuando hemos terminado de comer, har\u00e1 que no se nos acumule el trabajo<\/strong>. Adem\u00e1s, la cocina estar\u00e1 m\u00e1s recogida y no nos dar\u00e1 tanta pereza cuando nos pongamos a ello.\n<\/p>\n

4. Deja el ba\u00f1o brillante: sacar <\/strong>brillo a los grifos del lavavo, el bid\u00e9 o la ducha har\u00e1 que la sensaci\u00f3n de limpieza en el ba\u00f1o aumente. Uno de los trucos m\u00e1s efectivos es frotar los grifos con un poco de zumo de lim\u00f3n<\/strong>. No s\u00f3lo dejar\u00e1 un aroma a limpio muy atrayente, sino que conseguir\u00e1s un mejor acabado en menos tiempo.\n<\/p>\n

5. Mant\u00e9n los suelos impecables:<\/strong> a veces nos da pereza, pero es mejor que pases la escoba durante un minuto cada d\u00eda a que tengas que hacerlo con m\u00e1s intensidad s\u00f3lo un d\u00eda a la semana. Adem\u00e1s, si limpias cualquier l\u00edquido que se derrame al momento evitar\u00e1s que se queden manchas que transmiten sensaci\u00f3n de suciedad<\/strong> y son m\u00e1s dif\u00edciles de quitar despu\u00e9s.\n<\/p>\n

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