{"id":102244,"date":"2024-01-15T06:19:05","date_gmt":"2024-01-15T06:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mujerhoy.com\/vivir\/fitness\/gimnasios-barre-deporte-fitness-madrid-barcelona-20240115071904-nt.html"},"modified":"2024-01-15T06:19:05","modified_gmt":"2024-01-15T06:19:05","slug":"estos-son-los-dos-gimnasios-boutique-que-triunfan-entre-las-celebrities","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/cordobainforma.info\/index.php\/2024\/01\/15\/estos-son-los-dos-gimnasios-boutique-que-triunfan-entre-las-celebrities\/","title":{"rendered":"Estos son los dos gimnasios boutique que triunfan entre las celebrities"},"content":{"rendered":"

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El concepto de ir a hacer deporte tal y como se conceb\u00eda hace unos a\u00f1os ha quedado totalmente desvirtuado. Ahora no solo se basa en ir al gimnasio<\/a>, sudar e irte de nuevo a casa, sino que se trata de una experiencia sensorial, que conecta cuerpo y mente<\/strong>. <\/p>\n

Esta es la filosof\u00eda que siguen los gimnasios boutique, espacios donde se ofrece una vivencia que va m\u00e1s all\u00e1 del simple hecho de practicar deporte<\/a>. Se caracterizan porque el interiorismo y dise\u00f1o son los pilares fundamentales<\/strong>, junto con una sesi\u00f3n m\u00e1s personalizada por parte de los monitores.\n<\/p>\n

Esta tendencia de los gimnasios boutique es una alternativa m\u00e1s que acertada para aquellas que buscan algo m\u00e1s que una sala llena de m\u00e1quinas. Un lugar donde dedicarte una hora al cuidado personal, y con el que puedes sentirte parte de un grupo<\/strong> que comparte los mismos intereses que t\u00fa. <\/p>\n

Este tipo de espacios, adem\u00e1s de ofrecer todo tipo de material deportivo, tambi\u00e9n tiene otros servicios, para una experiencia completa. Ya sea cafeter\u00edas donde desayunar o simplemente pedir un caf\u00e9, hasta tratamientos faciales y corporales. En Espa\u00f1a han despuntado dos centros, que se basan en el barr\u00e8<\/strong>, la nueva disciplina que ya tiene una legi\u00f3n de celebrities entre sus seguidoras. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el barr\u00e9, la nueva tendencia en los gimnasios boutique?
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Las clases en este tipo de centros no suelen contar con muchos participantes y su base son ejercicios de bajo impacto<\/strong>, pero con mucha fuerza, resistencia y cardio, como es el caso del barr\u00e9, que se ha puesto muy de moda en el mundo del fitness. <\/p>\n

Se trata de una disciplina que se trabaja principalmente con una barra<\/strong>, aunque tambi\u00e9n se puede utilizar otro tipo de materiales como pelotas, mancuernas de poco peso, etc. Es una actividad que tiene m\u00faltiples beneficios al cuerpo, como la ayuda a la correcci\u00f3n de la postura<\/a>, el aumento de la flexibilidad, el trabajo de la coordinaci\u00f3n, y la m\u00e1s importante, la reducci\u00f3n de los niveles de estr\u00e9s. Adem\u00e1s, se puede practicar a cualquier edad y en cualquier condici\u00f3n, pudiendo incluso encontrar en estas clases a monitoras especializadas en embarazos y postpartos. <\/p>\n

Casa Barr\u00e9 en Madrid
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Casa Barr\u00e9 en Madrid \/ @casa.barre <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

Este centro se encuentra en plena capital, concretamente en Calle de Fernando el Santo, 21<\/strong>, fundado por Paola Alam\u00e1n y Georgina Mor\u00e1n. El objetivo que tienen aqu\u00ed es trabajar todos los grupos musculares, con el fin de estilizar y alargar el cuerpo, al mismo tiempo que tonificamos los m\u00fasculos y perdemos grasa. <\/p>\n

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Clase de Casa Barr\u00e9 \/ @casa.barre <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

Para ello ofrecen dos modalidades de trabajo. Por un lado, Barre Interval<\/strong>: una clase con una coreograf\u00eda en barra con intervalos de hiit<\/a>, para mejorar la resistencia y la fuerza al mismo tiempo. En segundo lugar, Resistance<\/strong>: en este caso es una clase solo de movimientos isom\u00e9tricos con 100% de bajo impacto, perfecto para aquellas que cuenten con lesiones. <\/p>\n

Concept Barr\u00e9 en Barcelona
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Concept Barre en Barcelona \/ @conceptbarre <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

La ciudad condal tambi\u00e9n cuenta con uno de estos centros especializados en barr\u00e9, en este caso en Carrer de Nept\u00fa, 24, Gr\u00e0cia<\/strong>. Fundado por dos amigas, Mar\u00eda y Michelle, en sus clases juntan lo mejor del ballet, el pilates y el entrenamiento funcional para un entreno s\u00faper completo en el que trabajar\u00e1s todo el cuerpo. <\/p>\n

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Clase de Concept Barre en Barcelona \/ @conceptbarre <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/article><\/div>\n<\/div>\n

Lo que pretenden es cultivar el h\u00e1bito de la estabilidad tanto dentro como fuera del estudio, haciendo un balance entre cuerpo y mente. La aceptaci\u00f3n del cuerpo<\/strong> es una de sus metas, por ello establecen un espacio de trabajo seguro, en el que todas sus participantes puedan sentirse c\u00f3modas. <\/p>\n

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