Tres ejercicios para conseguir los brazos tonificados de la reina Letizia
Objetivo: los brazos de Letizia. Hay un montón de tratamientos que pueden ayudarte a conseguir unos brazos tonificados y musculados como los de nuestra...
Tú también puedes aumentar tu metabolismo (para quemar más calorías) con estas 4 claves
¿Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien que lo que come le engorda más que a los demás? Eso, que para muchos es un...
Todo lo que puede hacer la kettlebell por ti (para que consigas un cuerpazo)
Hay tres cosas con las que la kettlebell hace magia: el desarrollo del core, el de los glúteos (que es una de las zonas...
Cuidado con el AB Crack: la línea marcada en el abdomen puede causarte problemas
Hace un tiempo, el AB Crack –un reto de Instagram, al estilo del de quemar 600 calorías, que buscaba marcar la línea en el...
Bandas de resistencia: el accesorio de famosas como Sara Sálamo para esculpir el cuerpo
Seguro que alguna vez has visto a alguien utilizándolas. Las bandas de resistencia son uno de esos accesorios estrella que pensamos, visto desde fuera,...
Aprende a hacer yoga (gratis) con Patry Montero y esta cuenta de Instagram
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Hipopresivos: la clave de Hiba Abouk para recuperar su forma física tras el embarazo
Hace algo más de un año que Hiba Abouk se convirtió en madre. La actriz, que siempre había compartido un modo de vida sano...
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Isabel Macías, la atleta española especialista en medio fondo que fue subcampeona europea en 2013 en la prueba de los 1500 metros y participó...
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Fue, probablemente, uno de los grandes descubrimientos de muchos hogares españoles durante el encierro. El yoga, junto a los retos de Instagram –como este...
