jueves, septiembre 19, 2024

¿Amante del running? Únete al reto solidario que se celebra mañana domingo y consigue...

Isabel Macías, la atleta española especialista en medio fondo que fue subcampeona europea en 2013 en la prueba de los 1500 metros y participó...

¿Buscas clases de yoga gratis? Prueba las de Elena Malova (clasificadas por objetivo: pérdida...

Fue, probablemente, uno de los grandes descubrimientos de muchos hogares españoles durante el encierro. El yoga, junto a los retos de Instagram –como este...

Menstruación y entrenamiento: Paula Suárez te enseña a adaptar tu rutina a la fase...

Cada mujer experimenta la menstruación de una manera distinta. Si bien es cierto que las hay con suerte y algunas casi ni se enteran,...

Qué le ha pasado a Paula Ordovás (y te podría ocurrir a ti) si...

Solemos estar muy atentas a Paula Ordovás porque nos encanta. Desde sus trucos de estilo, como la manera de llevar el cárdigan que nos...

5 ejercicios para quemar grasa, palabra de Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario)

Cuando preparamos la puesta a punto, el objetivo de muchos es buscar esos trucos y ejercicios que le ayuden a reducir la grasa corporal,...

Cinco ejercicios y un gasto de 600 calorías: el reto de Amaya Fitness que...

Amaya Méndez, más conocida como Amaya Fitness, es una de las entrenadoras personales más punteras de Instagram. Una de de las fit trainers a...

Sabemos quién es la entrenadora de Susana Molina (y puede ser la tuya también)

Muchos la descubrimos como la preparadora física (y mental) de Operación Triunfo. Su increíble energía y su lucha abierta contra lo que ella denomina...

Marta Rosado, la entrenadora de las famosas y su ejercicio para conseguir cintura de...

Marta Rosado es una de las entrenadoras personales favoritas de las famosas españolas. Hasta su estudio de la calle Claudio Coello hemos visto desplazarse...

La madre de Vikika Costa enloquece a las redes con abdominales de acero, 58...

Con la llegada de la menopausia, el cuerpo vive una revolución y las mujeres experimentan cambios. Además del fin de la menstruación, algunas sienten...

El accesorio estrella para tus ejercicios de cardio cuesta 4 euros y podrás llevarlo...

El entrenamiento ideal incluye una parte de cardio y otra de fuerza; según los expertos, este es el entrenamiento más efectivo. Nuestras famosas lo...

ULTIMOS