Mamifit: la clave de Paula Echevarría (y otras famosas) para recuperarse después del embarazo
Miki, el hijo de Paula Echevarría y Miguel Torres (que ha dado el salto a la televisión), nació el pasado 11 de abril. Desde...
Posturas de yoga que debes probar si tienes problemas de estreñimiento
Del yoga lo habías escuchado, casi seguro, prácticamente todo. Que hay distintos tipos con distintos beneficios, que es la rutina infalible de Cristina Pedroche...
La rutina infalible de Cristina Pedroche: yoga y meditación
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Tres ejercicios para conseguir los brazos tonificados de la reina Letizia
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Tú también puedes aumentar tu metabolismo (para quemar más calorías) con estas 4 claves
¿Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien que lo que come le engorda más que a los demás? Eso, que para muchos es un...
Todo lo que puede hacer la kettlebell por ti (para que consigas un cuerpazo)
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Cuidado con el AB Crack: la línea marcada en el abdomen puede causarte problemas
Hace un tiempo, el AB Crack –un reto de Instagram, al estilo del de quemar 600 calorías, que buscaba marcar la línea en el...
Bandas de resistencia: el accesorio de famosas como Sara Sálamo para esculpir el cuerpo
Seguro que alguna vez has visto a alguien utilizándolas. Las bandas de resistencia son uno de esos accesorios estrella que pensamos, visto desde fuera,...
Aprende a hacer yoga (gratis) con Patry Montero y esta cuenta de Instagram
YogiMi es el nuevo proyecto de Patry Montero (que se ha convertido en una gurú y nos enseñó qué era el cardio-yoga) y se...
